Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Strelok91" date="1317112311"]Още един въпрос, ПГИ "Д-р Иван Богоров" ли имате предвид с Богоров ?[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 25.09.2011 Тренировка: Кросфит с групата в “Богоров” 1. Вариации с пудовки, техника на обръщане…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 20.09.2011 Тренировка: Кросфит (в хотелски условия) 1. [strong]SDLHP / OHS[/strong] [strong]21-15-9 reps, for time,…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Strelok91" date="1316769005"]На работа съм, но много се радвам, че провеждате подобни мероприятия. Ще се…
Complex C[quote author="Zenith" date="1317036059"]... Добър комплекс.[/quote] А изглежда лекичък, нали? ;) Между другото, обръщането с клек…
Cindy[quote author="Draken" date="1317036903"]24.09.2011 - 17 рунда минус 7 клека. Мисля че отпочинал бих стигнал поне…
Тренировки на открито Варна - 25.09.2011Неделя, 25.09.2011 Място: “Богоров” Участници: [strong]Трифон, Венци, Милен, Vic, Йоана (8 г.) и Мария (14…
Предизвикателството на треньорите 6 (от Юли)Неделя, 25.09.2011 Резултати от днешната тренировка на варненската група: [strong]Венци - 61 повт (36 Clean…
SDLHP / OHSЧетвъртък, 22.09.2011 [strong]SDLHP / OHS[/strong] Резултат: 08.03.2011 - 05:55 мин [strong]22.09.2011 - 09:40 мин @…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: [size=4][b]Неделя, 25.09.2011/11.00 ч - [color=red]"Богоров"[/color][/b][/size] Обърнете внимание на часа! 8-)
The Animal[quote author="Мак Сим" date="1316597775"]Ей ви едно комплексче от мен : ...[/quote] Как броиш на борческото…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 20.09.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Hang Power Snatch 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 50-50-60-60-60-60-70-80(0) кг Техниката нещо куца тук...…
Упражнения за задната част на бедрата, също и за седалище.[quote author="Nownownow" date="1316514639"]VIC Виж, че самите грешки са опиасни "повдигане на пръсти, заоблен гръб и…
Упражнения за задната част на бедрата, също и за седалище.[quote author="Nownownow" date="1316511588"]... VIC На 3 от 4 видеота прави точно полу-клек, като никъде не…
Упражнения за задната част на бедрата, също и за седалище.[quote author="Nownownow" date="1316508424"]... -Vic казва едно за полу-клека, сайта ББ-ТЕАМ казва друго - http://www.bb-team.org/articles/3926_kak-da-ne-klyakame-chast ,…
Упражнения за задната част на бедрата, също и за седалище.[quote author="Nownownow" date="1316465941"]... За ОРАНЖЕ съм съгласен , най-вероятно първото "привличане на клиенти" е правилният…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1316469307"]... На като за първа тренировка 100кг изхвърлих.[/quote] Изхвърли? Snatch? (ndolars)
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="110" date="1316442078"]... @Vic Не намирам първия ми пост в другата тема, преместил си само…
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="110" date="1316432988"]@Vic Нищо против, стига това да не намали вероятността за клипче и ако…
Тренировки на открито Варна - 18.09.2011[quote author="jojoly" date="1316427038"][quote author="Vic" date="1316420908"] [color=red]Трифон - 13:42 мин[/color] [/quote] с Трифон имаме [strong]точно[/strong] едно…