Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Тренировка тази седмица: [size=4][b]Неделя, 14.08.2011/09.30 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) Обърнете внимание на часа! Носете…
Power clean and Bench press[quote author="SportFreak" date="1313072366"]Колко килограма са това и как да ги пресмятам, че да не задавам…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1313072242"]съгласен съм с всичките ти точки. пропусна да отбележиш за киповете че: -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 11.08.2011 Тренировка: Кросфит 1. Вработване за основния комплекс [strong]Power Clean 3-3-3-3-3[/strong] 60-70-80-90-100 2. [strong]Power…
Отговаря ли тази тренировка на тренировка от тип G ?[quote author="Kirilov" date="1313065581"]Разбирам, много благодаря :) Намерих едно много готино блогче, най-вероятно ви е известно,…
Отговаря ли тази тренировка на тренировка от тип G ?[quote author="Kirilov" date="1313064763"]Ще попитам и за още една от същия тип :) 1 лицва опора…
Отговаря ли тази тренировка на тренировка от тип G ?[quote author="Kirilov" date="1313060055"]15 burpees - 1 hidnu push up; 14 burpees - 2 hindu pish…
Power clean and Bench press[quote author="slavko" date="1311271357"]... Рич Фронинг(второ място на CFG 2010, за мен първо)...2:36 p.s. Тук бате…
CrossFit[quote author="ts.vassilev" date="1312909517"][quote author="Vic" date="1312902163"] здравословен сън... [/quote]ако приемем съня в едно семейство за константа,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 10.08.2011 Back to normal. Almost... След 3 нощи на работа и безсънието покрай малката…
1-1-1-1-1-1-1Сряда, 10.08.2011 [strong]OHS 3-3-3-3-3[/strong] 50-60-70-80-[strong]90[/strong] Продължих с [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/48394#p-659992]този комплекс[/url].[/quote]
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[strong]Цецо[/strong], Искам да направя малко обобщение. Отново с презумцията, че едва ли ще наклоня везните…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Marty Sun" date="1312907050"]Много готино си чешете пръстите тук ...[/quote] [strong]Maрти[/strong], здравей! Въобще няма де…
Таблица с нива според резултатите ви на benchmark комплексите[quote author="bateto batkov" date="1313007797"]Здравейте, прочетох поста на Лазар за абсолютната и относителната сила, но може…
Cindy[quote author="bateto batkov" date="1313007377"]Здравейте, днес за пръв път пробвах този комплекс и резултатът ми е…
RandyСряда, 10.08.2011 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P200#p-660019]този комплекс[/url]. [b]Randy 75 snatches @ 75lbs (35 kg) For time.[/b] Резултат:…
CrossFit[quote author="ts.vassilev" date="1312900484"]единственото загубено време е това което не уважаваш. успех.[/quote] Въпрос на приоритети, Цецо.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 05.08.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Треньорско предизвикателрство № 4 100 бърпита "колена-до-лакти" (Burpee "knees-to-elbows") за време.…
Предизвикателството на треньорите 4 (от Vic)Неделя, 07.08.2011 Резултати: [strong]Жулиян - 20:41 мин (16 кг) Ива - 29:33 мин (8 кг)…
Тренировки на открито Варна - 07.08.2011[b]Неделя, 07.08.2011[/b] Място: “Богоров” Участници: [strong]Vic, Жулиян, Тодор, Ива[/strong] [strong]Предизвикателство № 4 (от Vic) 100…