Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Здрасти! Погледни тези няколко теми: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46274 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/48595 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51239 Успех!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="kristiancho" date="1309771610"][quote author="Vic" date="1309771340"] ... Тренировката беше в къщи, а в момента нямам повече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 02.07.2011 Тренировка: 1. [strong]Kneeling Squat 10-10-10-10-10[/strong] 60-80-100-110-110 Нещо ново за мен. Очаквах натоварване само…
1-1-1-1-1-1-1Неделя, 03.07.2011 [strong]Floor Press (narrow grip)[/strong] [strong]5-5-5-5-5-5-5[/strong] 80-100-110-110-110-110-110 Беше [strong]Floor Press[/strong], но с тесен хват…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 02.07.2011 Тренировка: Кросфит Тренировка с групата в "Богоров" 1. Техника: - [strong]Swing[/strong] (руски и…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1309767092"]Ако наистина си прав за стреса и никаквите резултатите, то значи съм…
Съботно-неделна тренировка във Варна[b]Събота, 02.07.2011[/b] Място: “Богоров” Участници: [strong]Vic, Limka, Стела, Жулиян, Анатоли, Кръстан, Тодор, Григор, Емил, Милен,…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1309764021"]По първата точка - тук осъзнавам, че "проблема" (не съм сигурна дали…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1309762725"]Аххх, ама то е само за 10 дни. Искам да се стопя…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="nikypl" date="1309709057"]2;52 със 24ката,без да пускам.[/quote] Ники, Направо ме хвърляш в тъча с това…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1309550235"]Спирам да описвам пак тренировки и храна. Само да си отбележа, че…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Boby_" date="1309547120"]Момичета, като ще работите за трицепс, защо не ползвате истинското упражнение - френско…
Щангьие[quote author="valerious" date="1309722008"]... Сега забелязвам колко съм бавен и че неуспешния опит е по-скоро от…
Religion[quote author="Oranje" date="1309519807"][strong]Religion[/strong] ...[/quote] Мдаа... краката ще гръмнат яко. 5 серии клек до отказ и…
Десет хиляди[quote author="Oranje" date="1309520181"][strong]10,000 lbs[/strong] Вдигнете 10,000 lbs (4545,45кг) за максимално кратко време като правите по…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 01.07.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]KB Еndurance - Warm Up[/strong] (Издръжливост с пудовка - загрявка)…
LizzieПетък, 01.07.2011 [strong]Lizzie[/strong] 12-9-6-3 reps of: Power Clean 185 lbs Ring Dips Резултат: [strong]01.07.2011 -…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1309499300"]...никакъв алкохол повече :D[/quote] Това е почти непосилно за спазване, все ще…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Draken" date="1309433221"]СУпер! А какво е предизвикателството на треньорите тази седмица? :)[/quote] Предизвикателствата ще бъдат…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: [size=4][b]Събота, 02.07.2011/10.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) Носете си вода! Чакат ви…