Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Десо" date="1308400873"]Клоуни и акробати на едното място, клоуни и акробати на другото :D[/quote] Е,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 16.06.2011 Тренировка: Кросфит 1. Техника на [strong]Power Clean[/strong] [strong]3-3-3[/strong] 90-100-100 kg 2. [strong]Power Snatch…
Power Snatch / OHS / OH LungeЧетвъртък, 16.06.2011 [strong]Power Snatch / OHS / OH Lunge[/strong] Резултат: 16.06.2011 - 16:07 мин Това…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308216468"]не объркана ами мнооого объркана, тогава може ли някой да ми обясни…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308210567"]абе не мисля,че ще ми писне, нямам проблем да си го правя…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТази седмица: [size=4][b]Неделя, 19.06.2011/10.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) Носете си вода! Важно! Мултифункционалната стойка…
Анална фисура и тежести[quote author="jojoly" date="1308142003"]... 5. "Как ти зарастват малките ранички (порязвания, охлузвания..) в други области на…
Гръбначен стълб - проблем в шийни прешлени![quote author="Георги Николаев" date="1308125828"]Ами дефакто никак не се стигна дотук... В смисъл не се оправдавам,…
Анална фисура и тежестиДоколкото знам - фисура = сцепване, разкъсване. Някак не го свързвам с тежести... По-скоро поводът…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 14.06.2011 Тренировка: Кросфит 1.[strong] KB Еndurance - Warm Up [/strong] (Издръжливост с пудовка -…
Power Snatch / OH Lunge / Burpee[quote author="picco '" date="1308062706"]Не може ли обикновени напади, че и без това са ми яко…
Power Snatch / OH Lunge / BurpeeВторник, 14.06.2011 [strong]Power Snatch / OH Lunge / Burpee[/strong] Резултат: 14.04.2011 - 16:57 мин Мразя…
Овесени трици или овесени ядки?[quote author="Yoana Georgieva" date="1308057671"]Кой е по добрият вариант- овесени трици или ядки за закуска :)[/quote]…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308055170"][quote author="The Next" date="1308054540"]Зле,зле,не чак толкова,но първото,което забелязах е оскъдният протеин..Не ядеш…
The greek invasion[quote author="Стели" date="1308050206"]...яма да използваш краката в процеса на гребане но пак е нещо ...[/quote]…
The greek invasion[quote author="Скота" date="1308043801"]3. Май е като тоес то бар, ама на халки- фиит то рингс-…
The greek invasion[quote author="slavko" date="1308034499"]FOR TIME: ...[strong]160m[/strong] RUN 20 WALLBALL SHOTS (8kg/6kg - 3m) 20 CAL ROW…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="valerious" date="1308032389"]:) ...атлет на месеца...!! [/quote] Струва ми се рано е за подобни класации.…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1307908713"]... После с Десо и Петър се хванехме да правим обръщане + изтласкване@40…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.06.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] [strong]10 rounds for time[/strong]…