Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="slavko" date="1307348255"]Много му мислите Вие... И аз съм скалирал в началото...после спрях...защото станах по-силен...…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="GreyKnight" date="1307215558"]http://www.xtrainingequipment.com/EXF-Rings_p_8.html Какво мислите за тези халки?[/quote] Имам същите, доволен съм.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1307119465"]... Вики,извинявай но малко ни подценяваш :) ...[/quote] Нищо подобно! Уважавам сериозните…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1307165810"]Точно това е! Аз дори малко повече отварям коленете... Ще ти покажа на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 03.06.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Power Snatch 1-1-1-1-1....... [/strong] 70-70-70-70-70-70-80-80-80-80-80-80 Засега не смея да сложа…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ts.vassilev" date="1307085866"][quote author="Vic" date="1307003172"] Покажи с клип, моля. Да разбирам, че ме съветваш колената…
1-1-1-1-1-1-1Петък, 03.06.2011 1. [strong]Power Snatch 1-1-1-1-1....... [/strong] 70-70-70-70-70-70-80-80-80-80-80-80 Засега не смея да сложа по-голяма тежест…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 02.06.2011 Физически и психически натоварен на работа. Въобще не бях в кондиция за тренировка,…
HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEEЧетвъртък, 02.06.2011 [b]HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEE[/b] Резултат: 30.04.2010 -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1307042213"]...Калсу с две пудовки 32-ки...ай ай ай...в какво се замесих...[/quote] Калсу с 2х32…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТази седмица: [size=4][b]Събота, 04.06.2011/10.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ts.vassilev" date="1306923916"][quote author="Vic" date="1306912866"]Общ обем на тренировката от 31.05.2011 за вдигането на Титаник -[strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1306917213"]абе бате Вики...за тягата...опитвал ли си да си отвориш коленете, за да осигуриш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ts.vassilev" date="1306915682"]...на мен май винаги ми е така - третата серия е най-лесна. ако…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Общ обем на тренировката от 31.05.2011 за вдигането на Титаник -[strong] 15 212 кг[/strong] Въобще…
Честит 1-ви Юни!Честит да е! За тези от нас, които освен, че са били деца, имат такива…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 31.05.2011 На работа до малко след полунощ... Тренировка: Кросфит 1. [strong]Bench Press 3-3-3-3-3[/strong] 120-130-130-130-130…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 31.05.2011 [strong]Bench Press 3-3-3-3-3 120-130-130-130-130[/strong] Странно... Първите три серии нещо ми натежаха, докато на…
Complex CВторник, 31.05.2011 [b]Complex C[/b] ......... @ 40 кг ......... @ 40 кг 01.04.2010 @ 40…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="kini" date="1306851395"]А казва, да не се прави военна преса от стоеж.. Че защо? Участват…