Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Е, не е кой знае какво като постижение, макар да усещам доста сила точно в…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="ts.vassilev" date="1308839000"]колко тесен е тесния?[/quote] Два юмрука разстояние между ръцете (около 20 см). [color=green]Корекция:…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="ts.vassilev" date="1308833477"][quote author="Vic" date="1308832574"]Четвъртък, 23.06.2011 2.[strong] Bench Press (narrow grip) 3-3-3-3-3[/strong] 90-100-110-120-130(2) Вторник, 31.05.2011…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 23.06.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]OHS 3-3-3-3-3-3-3[/strong] 70-[color=red]80[/color](2)-[color=red]80[/color]-[color=red]82.5[/color]-[color=red]85[/color]-[color=red]87.5[/color]-[color=red][strong]90[/strong][/color] Много сила днес. Техниката явно се е…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 23.06.2011 1. [strong]OHS 3-3-3-3-3-3-3[/strong] 70-[color=red]80[/color](2)-[color=red]80[/color]-[color=red]82.5[/color]-[color=red]85[/color]-[color=red]87.5[/color]-[color=red][strong]90[/strong][/color] Много сила днес. Техниката явно се е подобрила, защото…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="kristiancho" date="1308831082"]Гледам на тренировка не падаш под 10 тона което е много впечетляващо а…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 22.06.2011 Тренировка: Кросфит 1. Техника на OHS и OH Lunge - щанга 30-40 кг.…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Ceckooo" date="1308828105"]Днес - 18.00 съм на сгурта. Ще правя този комплекс: 1 километър тичане(~3…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Oranje" date="1308817564"][strong]Тренировките по избор за събота:[/strong] ....[/quote] (tmi)... А аз си мислех, че претоварвам…
Терзанията на Крисчо..[quote author="The Next" date="1308767370"]... 1.Бърпитата сигурно ги е мислел някой заек :D ...[/quote] Точно така.…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Честит Рожден Ден! Жив и здрав!
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: [size=4][b]Събота, 25.06.2011/10.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) Носете си вода! Освен "Предизвикателството…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Димитър Михайлов" date="1308750840"]Ако [url=http://www.bb-team.org/forums/viewreply/642081]инструкциите на Вик[/url] ги потвърдите, че са така, то тогава има…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1308749176"]... Освен 15-те наказателни бърпита при пускане на пудовката, ще има и [strong]допълнителни…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Absolut Illusion" date="1308748634"]... Edit: Ама може ли за мен руски? Че сигурно цял ден…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Absolut Illusion" date="1308748327"]Ааааааа жестоко! Това на следващата тренировка ли ще е?! Дано само не…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗдрасти, банда! Датата за тренировката тази седмица ще се уточни допълнително. С Юли договорихме следното:…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Един ден не стига. Отиди на масаж, малко басейнче и т.н. Поглези се. Няма да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 21.06.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]KB Еndurance - Warm Up[/strong] (Издръжливост с пудовка - загрявка)…
DTВторник, 21.06.2011 Комплекс "[b]DT[/b]" Резултат: 15.07.2009 - 09:33 мин 30.09.2009 - 13:43 мин 25.01.2010 -…