Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 31.05.2011 На работа до малко след полунощ... Тренировка: Кросфит 1. [strong]Bench Press 3-3-3-3-3[/strong] 120-130-130-130-130…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 31.05.2011 [strong]Bench Press 3-3-3-3-3 120-130-130-130-130[/strong] Странно... Първите три серии нещо ми натежаха, докато на…
Complex CВторник, 31.05.2011 [b]Complex C[/b] ......... @ 40 кг ......... @ 40 кг 01.04.2010 @ 40…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="kini" date="1306851395"]А казва, да не се прави военна преса от стоеж.. Че защо? Участват…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="G33K" date="1306849053"]... Btw, само на мен ли пича от клипчето ми седи супер неестествен…
Щангьие[quote author="valerious" date="1306849267"]... За второто се надявам да не си прав ;) 600 метра общо…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Е, това просто ме разби :D ! REAL STRENGTH!
Дневникът на Vic (CVFMHI)От неделя:
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 29.05.2011 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника - [strong]Турско изправяне (Turkish Get…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1306593908"]Здрасти, Вик! Извинявам се предварително, но ще си позволя да коментирам техниката ти…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="entwickler" date="1306826051"]Vic, и този аспект го има. Но след едни нива го има и…
Стриктни повторения или може и по друг начин?[quote author="entwickler" date="1306825082"]... ако вземаш яко медикаменти стероиди и т.н. риска от контузии е доста…
Съботно-неделна тренировка във Варна[b]Неделя, 29.05.2011[/b] Място: “Богоров” Участници: [strong]Vic, Limka, Ива, Absolut Illusion, Трифон, Йордан, Жулиян Илиев, Branki4a[/strong].…
Щангьие[quote author="valerious" date="1306807747"]Чоек така е, ама глей какав си тъп имаш само 270 мнения :Д…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1306819782"]Мхм, поредното състезание мина с доста нисък пулс. Това значи само едно: време…
delete[quote author="Емили Валериева" date="1306788079"][img]http://l.imagefra.me/ebbibba3.jpg[/img] Снимката не е актуална, но това е най-доброто, което успях да…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1306770261"]шапкиии долу! щом като можеш да го обясниш на мен, значи наистина го…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1306766582"]... а-ХА! всички работите за по-голяма мощност. това е интересно! значи точно за…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1306763719"]... хмм...тук малко се объркват нещата. съгласен си да работиш силова издръжливост, сила…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="ts.vassilev" date="1306763094"]... искам да знаеш че аз се лутам в тоя лабиринт и смятам…