Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="jalokin" date="1305044076"]Не е зле, но някакси е хубаво да се закрепи щангата, да няма…
Death by Dead Lift, BW[quote author="Vlado89" date="1305035549"]Като го направя след няколко дена, ще постна резултата. Защо обаче ми се…
Death by Dead Lift, BW[quote author="Vlado89" date="1305034276"]Що ми трябваше да я видя тая тема и да се запаля и…
Счупена ключицаСъгласен, може да не се гипсира. Ако обаче прекалиш с мърдането, рискуваш да зарасне накриво…
CrossFit[url=http://www.youtube.com/watch?v=aRInbCcwXM0&feature=player_embedded#at=235]Това[/url] си заслужава гледането.
Съботно-неделна тренировка във ВарнаИмам удоволствието да обявя, че 2 гуми са готови за Tyre Sled на следващата тренировка.…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1305031670"]Няма как да НЕ тренирам лежанка, приятели :)[/quote] Скоро си направих експеримент -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="vladokar" date="1305017554"]Вики, гледах видео клиповете. Мноооого мотивиращо действат. ...[/quote] Заради музиката. (wasntme) А аз…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1305014877"]... Нещо интересно: до скоро не можех да направя 1 лицева опора, онзи…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Неделя, 08.05.2011[/strong] Тренировка: Кросфит с групата Място: “Богоров”, проливен дъжд Заради силния дъжд, очаквах да…
Кросфит (за футболисти)[quote author="иван веселинов" date="1304961966"]... Искам да си оформя тялото , но най-вече да си подобря…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 09.05.2011 [strong]7 x 1 OHS / 2 Front / 3 Back Squat [/strong] или…
Helen[quote author="Пешо Флешо" date="1304962444"]... Аз го направих с 16кг пудовка за 08:59:85 .... П.С :…
Fran[quote author="slavko" date="1304965431"]3:10...PR добре ли е?!?!?!?!?!?!? ...[/quote] Става :P. Сега е мой ред. Браво за…
Съботно-неделна тренировка във Варна[b]Неделя, 08.05.2011[/b] Място: “Богоров”, проливен дъжд Участници: Vic, Mihail, Сянката (Мердин), Григор, Александър, Трифон, Виктор,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Интересно, запази ли силата на клека? Ще се изправиш ли с 220 кг сега?
Death by Dead Lift, BW[quote author="Скота" date="1304869372"][strong]08/05/2011 Death By Deadlift, BW (75kg) Резултат: 13 full + 10 [/strong] Това…
Death by Burpees[quote author="Mon coeur est a vous" date="1304917468"]Имам въпрос, задължително ли е бърпитата в този комплекс…
Max burpees in 1 minuteБрей! Големи машинки тук. Още не съм се пробвал...
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1304856054"][quote author="Vic" date="1304743109"] Боби! Спри се малко! Кога ще те настигам?!? :)[/quote] Спирам…