Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Madboy" date="1305703617"]Ем 30 кофички на халки за 5 минути на мен ми се виждат…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТази седмица - 2 тренировки! [size=4][b]Събота, 21.05.2011/09.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] и [size=4] [b]Понеделник, 23.05.2011/09.00…
Къде най-често провеждате тренировките си по Crossfit ?[quote author="ISB" date="1305693536"]... Не мога да попълня анкетата защото няма опция за посочването и на…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Madboy" date="1305667417"]На сичкото кросфитъри са ви много слаби гърдите, изключение прави май само Vic.[/quote]…
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1305650396"]...Инструкторите в залата, в която ходя ми споделиха, че съм бил най-големия…
Deadlift / Push Press[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1305652463"]... Резултат: 10 рунда [/quote] РЕСПЕКТ! Ивчо, намери си път до Варна…
CrossFitДишай! [vimeo]23569694[/vimeo]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видео към комплекса: [youtube]SyJCa3fTa4o[/youtube]
Deadlift / Push PressВидео: [youtube]SyJCa3fTa4o[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 16.05.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Deadlift / Push Press[/strong] [strong]Complete as many rounds as possible…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 16.05.2011 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53234#p-626113]този комплекс.[/url] [strong]Front Squat 3-3-3-3-3-3-3 100-100-100-100-100-100-100[/strong]
Deadlift / Push PressПонеделник, 16.05.2011 [strong]Deadlift / Push Press[/strong] Резултат: [strong]16.05.2011 - 8 рунда + 3 повт мъртва…
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1305543038"]... 1. Тяга - ... 1х180 (фал)... След неуспеха на 180 кг.…
Щангьие[quote author="slavko" date="1305542146"]ако тренираш любителски, ще си останеш с любителските постижения... или натискай зверската, или…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1305529299"]а ти защо си сдал багажа бате Вики... освен скоците, другото са ти…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 15.05.2011 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" Слънчево и горещо. 1. Постове: - [strong]Ring…
Съботно-неделна тренировка във Варна[b]Неделя, 15.05.2011[/b] Място: “Богоров”, слънчево и горещо. Участници: Vic, Mihail, Сянката (Мердин), Григор, Александър, Трифон,…
Щангьие[quote author="valerious" date="1305453668"]Вчерашната тренировка: Тяга - единици до 190. На 200 неуспешен опит. Поствам клипове…
Handstand / Isometric Squat[quote author="Oranje" date="1305287359"]... Разстояние от стената, положение на главата, къде на дланите ти е тежестта,…
Handstand / Isometric Squat[quote author="Oranje" date="1305286616"]Освен това при стойката на ръце с подпиране на стена може да чийтваш…