Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Atom" date="1305284817"]Ами допускам и нещо да съм чийтнала някъде... Уж вложих старание, при клека…
Handstand / Isometric Squat[quote author="Atom" date="1305283539"]Slavko - не бих предположила, че ти си автора, защото не беше достатъчно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На комплекса завчера, Death by HSPU, заснех 4-та, 5-та, 6-та и 7-ма минута. Последните две…
Ring PowerЧестит Рожден Ден! Здраве, сила и хъс!
Дневникът на V :][quote author="Инис" date="1305216950"]Слънце, ако правиш лицевите редовно, за отрицателно време ще качиш бройка. 7 цели…
Death by Dead Lift, BW[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1305220541"]Death by Deadlift, BW BW: 88 кг. BW щанга: 90 кг. Резултат:…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1305223909"]... Пробвах и традиционния клек да го заменя с новонаучения преден, но не…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаПо всяка вероятност, тренировката ще е в [size=4][b]Неделя, 15.05.2011/11.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) Ако…
Вегетарианство[quote author="Anelia" date="1305208822"] Вегетарианец ...[/quote] Чудомир!!! :D
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 12.05.2011 Работа през нощта. По-малко от 4 часа сън. Тренировка: Кросфит [strong]Bench Press /…
Bench Press / Back SquatЧетвъртък, 12.05.2011 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd 12.05.2011 -…
CrossFitНовият стандарт в набиранията - [strong]Pullups "Baby-to-bar".[/strong]... :P Coming soon (in July)! (blush)
Upper body isometric holds[quote author="Oranje" date="1305186666"]Така е даден в комплекса. Пък и друг път съм го срещал в…
Upper body isometric holds[quote author="Oranje" date="1305186142"]... След 30 сек изометрия се пускате от стойката/лоста/халките, разклащате малко ръцете и…
Темата на Инис[quote author="default" date="1305145047"]Vic, самият факт, че обсъждаме "тези" по повод християнски добродетели е доказателство колко…
Max burpees in 1 minute[quote author="valerious" date="1305145461"]36 броя... :)[/quote] Фурия!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 11.05.2011 Тренировка: Кросфит Нямах време, тренировката беше набързо: 1. Техника на напади със щанга…
Темата на Инис[quote author="diva 97" date="1305130999"]... За мен силно Его = непремиримост, на дисхармония, на отдалечаване от…
Дневникът на OverlordКрайно време беше, Милене! Успех!
Темата на Инис[quote author="diva 97" date="1305107118"][quote author="Vic" date="1305099190"] За смирението - Истинско Смирение може да има само…