Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="slavko" date="1299850755"]почти, колкото Ръсел Бергер... Роб Орландо обаче с 19 рунда,а...:)[/quote] Гледах клипа на…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="slavko" date="1299850790"]Back squat 220кг.[/quote] Thumbs up! (y)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 11.03.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] [strong]AMRAP in 12 minutes of [/strong](Възможно…
Bench Press / Back SquatПетък, 11.03.2011 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: [strong]11.03.2011 - 12 рунда[/strong] Остана време да…
Дневничи д’геДокато ти изровя дневника... Очаквах да прочета повече за 180 кг клек от вчера, но...…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1299827393"]... [strong]Note:[/strong] Браво ми на мен. Цели две набирания абсолютно сама. Даже…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1299774427"]Здравей,Вик! Да не си държан на въже?:))))))) Както,си подкарал комплексите......ще ги изръчкаш…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Събота, 12.03.2011/11.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-) [/quote]
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1299671486"][quote author="GreyKnight" date="1299663417"]Инис, ако мислиш, че кипинг набиранията са лесни - грешиш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Е, отпуската свърши... Определено не ми стигна, но поне е малко разнообразие. Предната седмица: [strong]03.03.2011…
1-1-1-1-1-1-1Сряда 09.03.2011 [strong]Front Squat 3-3-3-3-3-3-3[/strong] 100-100-100-100-100-100-100 След което правих [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51252#p-594971]този комплекс[/url].
Power Clean / Pullups "Chest-to-bar / SwingСряда, 09.03.2011 Веднага след [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P160#p-594973]този комплекс.[/url] [strong]Power Clean / Pullups "Chest-to-bar / Swing[/strong] Резултат: 09.03.2011…
SDLHP / OHSВторник, 08.03.2011 [strong]SDLHP / OHS[/strong] Резултат: 08.03.2011 - 05:55 мин Продължавам със слабото представяне. Отново…
JackПонеделник, 07.03.2011 [strong]"Jack"[/strong] Резултат: 07.03.2011 – 9 рунда (двупудовка 32 кг) Изключително слаб първи опит.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)По стечение на обстоятелствата от събота насам без тренировки. Нерви, преумора, почти денонощна работа, пропуснати…
CrossFit[quote author="immortal88" date="1299010718"]... -Абе брат какво само скачаш наоколо земи тренирай... -тренирам бе Муци, правя…
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1298987045"]... Раменната преса изобщо не я харесвам (вдървява раменете и прави ръцете…
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1298985483"]Благодаря, но ще мога да го видя едва като ми свърши работното…
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1298984412"]Говориш ми на патагонски :) за набиранията разбрах, но какво е thruster…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка на 5-ти и 6-ти март няма да има. Който желае, може да опита Табата…