Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Judo sport" date="1298568779"]Първи опит 20/20@40кг. (лично тегло-89).[/quote] Поздравления! Комплексът е тежък, явно си в…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Събота, 26.02.2011/11.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 24.02.2011 Прагът ми на поносимост към простотията и наглостта пада доста бързо. Натрупвам напрежение...…
HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEEЧетвъртък, 24.02.2011 [b]HSPU / PULLUP / KB SWING / SU / BURPEE[/b] Резултат: 30.04.2010 -…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Martin Lilov" date="1298495768"]Doma6noto nakazanie izpalneno :)[/quote] И как ти се стори? П.П. Пак ще…
Push Press / Front Squat / Deadlift[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1298470950"] Push Press / Front Squat / Deadlift Време: 06:50мин. BW-87кг. Push…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 23.02.2011 Два дни на силно напрежение, нерви, една безсънна нощ и няколко пропуснати хранения...…
Clean & Jerk / Pullups / Pushups / SquatsСряда, 23.02.2011 [b]Clean & Jerk / Pullups / Pushups / Squats[/b] Резултат: 25.10.2010 - щанга…
Монолози[quote author="vladokar" date="1298408053"]... 1. Гребане с щанга 10х60, 10х80 15х100, 15х100 2. Тяга 10х100, 10х120,…
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1298391674"]Благодаря. Какво е меткон? Ще пробвам и втория комплекс другата седмица.[/quote] [strong]metabolic…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Overlord" date="1298377638"]Хубава снимка, но още по-хубава щеше да е ако някой правеше обръщане (wasntme)[/quote]…
Дневник Немо[quote author="nemo nemo" date="1298384907"]Днес кратка тренировка в обедната почивка, около 35 минути за цялата тренировка.…
Гимнастически халки[quote author="Oranje" date="1298362992"]Аз имам тези от $82. За Европа изпращат от Англия, т.е. не се…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаПлажът преди тренировката:
Гимнастически халкиСъжалявам, не мога да ти помогна. Не съм ги виждал и пробвал тези от Русе.…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Martin Lilov" date="1298294034"]eh napravili ste pak qkata trenirovka.. az propusnah.. bqh MAT napravo mnogo…
5x50Интересно е, ще се пробва!
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1298280535"] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ [strong][color=purple]20.02.2011 Д Е Н 69[/color][/strong] ... 11:15 - 12:30 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="nemo nemo" date="1298279866"]...А ако в момента болката е силна, потърси си Ибупрофен - 4-500…
Snatch & Burpee[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1298047207"]Snatch & Burpee ... Време: 15:15мин. [/quote] Браво! Как правиш изхвърлянето с…