Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
И да не забравиш да отбележиш [strong]Мъртва Тяга 1 х 60 кг[/strong] от неделя! (y)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 20.02.2011 Тренировка: Кросфит с групата на Южен плаж, до Mr. Baba 1. Техника на…
Съботно-неделна тренировка във Варна[strong]Неделя, 20.02.2011[/strong] [strong]Място:[/strong] Южен плаж, до Mr. Baba. [strong]Участници[/strong]: Vic, Overlord, Absolut Illusion, Vencito0o, Трифон,…
Метод Tabata[quote author="slavko" date="1298137953"]15 тръстъра ли бе моя...те хората не могат да клекнат със собствено по…
Табата[quote author="just pink" date="1298066280"]Аз не съм клоун че да изнасям представления във фитнес форуми...[/quote] Здравей,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 18.02.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Crossfit Pull Ups 10 rounds of: 3 x Weighted pullups 20…
Crossfit Pull UpsПетък, 18.02.2011 [b]Crossfit Pull Ups[/b] Резултат: 24.05.2010 - 16:55 мин [strong]18.02.2011 - 14:20 мин[/strong]
Smokey Bear[quote author="Straight" date="1298018823"]ахаха няма по голяма зарибявка от тънки интилигенти намеци към наранено мъжко его.…
Дневник НемоЧестит ти дневник, Светльо! Ще ти помогна с кросфит, но доста ме затрудняваш с изискването…
Dips and Pull-ups[quote author="Evgeni Nikolov" date="1297871569"]Не намерих страница за този комплекс и съм забравил къде точно го…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17.02.2011 Доста напрежение последните дни. Въобще не ми харесват подобни ситуации. 2 поредни безсънни нощи.…
Squat Clean / HSPUЧетвъртък, 17.01.2011 [b]Squat Clean / HSPU[/b] Резултат: 22.06.2010 - 07:26 мин 17.02.2011 - 09:04 мин…
Smokey Bear[quote author="Straight" date="1297970368"]така пробвах я тая напушена мечка по предложение на Vic. резултата е 5…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Александър Апостолов" date="1297970958"]Absolute Illusion влиза се от басейн приморски :) от почивка няма шанс…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="branki4a" date="1297961434"]Не е ли студеничко още за плаж (wasntme)(giggle) ? [/quote] А, ще ви…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Неделя, 20.02.2011/11.00 ч - [color=red]на южния плаж до Mr. BABA [/color][/b][/size] 8-) Преди основния комплекс…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Александър Апостолов" date="1297886272"]Здравейте пичове :) Попаднах на тази тема докато се образовах по темата…
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)[quote author="Straight" date="1297872178"]ок, може ...[/quote] Чудесно! Ето няколко предложения с леки щанги: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39573 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39582 http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42881…
DB Dead Lift / Hang Clean / Push Press / Squat (WOD 100505)[quote author="Straight" date="1297870543"]с пудовки не съм тенирал, за тях не мога да говоря. squat clean…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1297869814"]... тяга... [color=red]210кг[/color] +20 кг от предишния ми рекорд, леко изкривих кръста, ама…