Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="dennym" date="1295945179"]Верка , колко тежи " жената " ,като тягата и започва от 150…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Силата е била с теб, Славе! Браво, момче! (rock)
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1295898806"].... клек 1х10-20кг 1х3-60,70,80,90,95кг [color=red]4х3-100кг[/color] лег 1х10-20кг 1х6-30кг 1х3-35,40 4х3-45кг тяга 1х3-70,80,90,100кг 1х1-110кг…
CrossFitКвалификациите за CrossFit Games тази година ще се провеждат по уникален начин: http://games.crossfit.com/blog/2011/01/crossfit-games-open,1012/
Herbalife[quote author="Meletiy Velchev" date="1295857473"]... Следва да се посочи, че най-безопасният протеин е соевият и най-качественият…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 24.01.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Hang Power Clean 1-1-1-1-1-1-1[/strong] [strong]80-90-90-90-100-100-100[/strong] Впечатления: За първи път опитвам единици…
1-1-1-1-1-1-1Понеделник, 24.01.2011 [strong]Hang Power Clean 1-1-1-1-1-1-1[/strong] [strong]80-90-90-90-100-100-100[/strong] Впечатления: За първи път опитвам единици на това…
Radi's Bible 2011 /[quote author="Радостин Радев" date="1295822418"]Вчера - 1. Squat clean & Push press- 65кг щанга - 73…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1295854845"]бахти и тъпото време...няма ли да се оправя да се запретваме горе на…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="GreyKnight" date="1295544148"]Ха-ха, нещо такова. Ще съм с декана и ректора на университета, моя треньор,…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Voyager" date="1295767467"]Ще използвам тази тема, за да ви поканя всички вас на първата street…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 22.01.2011 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров": 1. Техника на Hand Stand Push Ups…
Christine[quote author="slavko" date="1295813981"]AMRAP in 20mins.: 9 pull-ups 9 squat clean(95/135lbs.) 9 KB swuings(24/32kg.) 9 toes…
Съботно-неделна тренировка във Варна[strong]Събота, 22.01.2011[/strong] [strong]Място:[/strong] Двора на “Богоров” [strong]Участници[/strong]: Absolut Illusion, Martin Lilov, Valerious, Vic, Трифон [strong]Тренировката:[/strong]…
Randy[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1295714982"]Време: 05:01мин. Този път RX"d Правен след спаринг и 8 единици Squat…
AMRAP : Push press-KB swings-Box jumps[quote author="slavko" date="1295641702"]Complete as many rounds as possible in 20 minutes of: 115 pound Push…
Jack[quote author="slavko" date="1295642279"]скоковете бяха на 23 инча...всичко друго, както е предписано... моя резултат : 10…
Clean & Jerk /Cindy (Spealler Vs. Khalipa)[quote author="Valentina Atanasova" date="1295711651"]Здравейте, Цеди яко този комплекс . Вреве 20 мин и 41 секунди.…
CrossFit[quote author="Венцислав Игнатов" date="1295714824"]Дали е вкусна :D[/quote] Важното е да се изяде за време! :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 21.01.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] [strong]10 rounds for time[/strong]…