Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="immortal88" date="1296489253"]Добре де, това без почивка ли се прави или може с отдих между…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вероятно отпускането на врата е предпоставката за травми, а моя е стегнат. Все пак ще…
Burpee / KBS / Box jumps[quote author="Венцислав Игнатов" date="1296494313"]6 рунда + 5 бърпита, 5 суинга swinga беше с 24 кг…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Madboy" date="1296482769"]Няма спор, че кросфита помага на основния спорт де :) въпроса е, [strong]като…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="inis9" date="1296470258"]... гледаш надолу. За себе и аз го открих по клип :D А…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[color=green]Петък, 28.01.2011[/color] Безсънна нощ, работа... Трябваше да пропусна тренировката, но по едно време след обяд…
Съботно-неделна тренировка във Варна[strong]Събота, 29.01.2011[/strong] [strong]Място:[/strong] Двора на “Богоров”. Студ и силен вятър. [strong]Участници[/strong]: Vic, Vencito0o, Branki4a, Трифон,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Клипчето от тягата: [youtube]gA03NW6fTvQ[/youtube]
Дневничи д’геХа, честито! [quote author="Стели" date="1296109834"]... висок съм 183 тежа 87кг. [/quote] Ха! Мислех, че вече…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Събота, 29.01.2011/11.00 ч - в двора на "Богоров"[/b][/size] 8-)
Holbrook[quote author="slavko" date="1296118772"]... Josh Everett 0:35-0:46, Kristan Clever 0:41-0:48 (80lbs), Rebecca Voigt 0:49-0:53 (80lbs), Pam…
Щангьие[quote author="valerious" date="1296118762"] 1. Burpee / KBS / Box jumps ... Резултат:5 рунда + 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 26.01.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Deadlift 3-3-3-3-3[/strong] [strong]160-180-190-200-200 кг[/strong] (Има видео, ще го кача при…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"[quote author="the_ace" date="1296060558"] Ето го и днешния клек. Моля коментирайте го :) [vbox7]27f56df1[/vbox7][/quote] Много по-добре!…
Burpee / KBS / Box jumpsСряда, 26.01.2011 Веднага след [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P120#p-577061]този комплекс[/url]. [b]Burpee / KBS / Box jumps[/b] Резултат: 07.04.2010 -…
1-1-1-1-1-1-1Сряда, 26.01.2011 [strong]Deadlift 3-3-3-3-3[/strong] 160-180-190-[strong]200[/strong]-[strong]200[/strong] След това продължих с този [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/44142#p-577060]меткон комплекс[/url]. Едит: Клипчето от…
Сбирка във Варна[quote author="Voyager" date="1295767154"]24.01.2011., вторник от 16:00 - Руското училище, Варна. Заповядайте да потренираме заедно, надали…
Crossfit Pull Ups[quote author="slavko" date="1295985428"]прваих го днес след 1-10-1-20-1-30 на лег... отакзах се на 7-мия рунд...не можех…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 25.01.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Climbing Ladder: Clean & Jerk / Pullups "Chest-to-bar" 20 min Climbing…
Climbing Ladder: Clean & Jerk / Pullups "Chest-to-bar"Вторник, 25.01.2011 [strong]Climbing Ladder: Clean & Jerk / Pullups "Chest-to-bar"[/strong] Резултат: [strong]25.01.2011 - 9 рунда…