Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Зоя Александрова" date="1295417555"]Добро утро :) Всички милсите че 60 мин. вело е грешка и…
Дневникът на Sunny[quote author="Зоя Александрова" date="1295350076"] Стегна и оформя ще рече , че [strong]искам релеф... малко мускулна…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 18.01.2011 [strong]1. Front Squat 3-3-3-3-3[/strong] 80-90-100-100-100 [strong]2. Military Press 3-3-3-3-3[/strong] 60-70-80-80-80 Впечатления: Почти никога…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 18.01.2011 Тренировка: [strong]1. Front Squat 3-3-3-3-3[/strong] 80-90-100-100-100 [strong]2. Military Press 3-3-3-3-3[/strong] 60-70-80-80-80 Впечатления: Почти…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1295287583"]... [size=4][b]Бележки:[/b][/size] Снимаха ме на ЯМР. Успях да изкопча, че може да тичам…
CrossFit[quote author="Oranje" date="1295287763"]... Няма правилни и грешни комплекси, има неправилно скалиране на избрания комплекс за…
Три пъти на ден или пет?Видими ребра на гърба? Ъхх... Гледката ще е доста... неприятна. Но вероятно има хора, които…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 17.01.2011 [quote author="Vic" date="1295251886"]... Тренировката за понеделник е под въпрос. [/quote] Под въпрос, колко…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1295270467"]я малко ментал стъф... аз отдаван след комплекс не лягам по гръб...както казва…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="valerious" date="1295264014"]... И този път много интересно структуриран комплекс от Вик...piece of art :)…
Snatch / OHS / "Knee-to-elbow"Понеделник, 17.01.2010 [b]Snatch / OHS / "Knee-to-elbow" [/b] Резултат: 09.02.2010 - 17:04 мин 08.09.2010 -…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1295251726"]... къде намерихте 60см. да скачате?[/quote] Виж на [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1731502489600&set=a.1731499209518.225292.1299645201]снимката[/url], под нарисуваните мишени на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 16.01.2011 Известно време след тренировката в петък получих крапми и "заключване" в средата на…
Съботно-неделна тренировка във Варна[strong]Неделя, 16.01.2011[/strong] [strong]Място:[/strong] Двора на “Богоров” [strong]Участници[/strong]: Absolut Illusion, Branki4a, Valerious, Vic, Трифон [strong]Тренировката:[/strong] ...…
ВегетарианствоБезмислен спор... Единствената полза от него е, че повече не се пълни дневника на момчето…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1295118599"]Rage- wake up the nightmares ми е любимата от тяхното творчество. :)[/quote] От…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Георги Николаев" date="1295097929"]Коя е песничката, сигурен съм че и на Скота му е хареса,…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="DeadManWalking" date="1295021461"]Сложи и мен като герой в книгата.Старай се да пресъздадеш пичовското у мен.[/quote]…
Fran[quote author="jalokin" date="1295018449"]Вик, поздравления за резултата, ентусиазма и психиката! Но тези тръстери не ги ли…
FranВидео към горния пост: [youtube]-94jGVmTz84[/youtube]