Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Видео към горния пост: [youtube]-94jGVmTz84[/youtube]
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="branki4a" date="1295014507"]Вик,тези момчета от Плевен май май ни се надъхват нещо :D...[/quote] Ш-ш-ш-ш-т! Спокойно!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 14.01.2011 Тренировка: Кросфит [strong]Fran 21-15-9 rep of * Thruster 40 kg * Pullups[/strong] Резулати:…
FranПетък, 14.01.2011 [b]Fran[/b] 16.04.2009 - без засичане на време 21.05.2009 - 06:30 мин 02.07.2009 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1295000151"][quote author="Absolut Illusion" date="1294999955"]....демек мотива ;) Потребностите са вътрешни... никой не може да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="G33K" date="1294995938"][quote author="Vic" date="1294994575"] Ето, това е. Ако е имало външен стимул, отдавна съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="G33K" date="1294994107"][quote author="Vic" date="1294993780"] Съжалявам, аз усещам нещата по съвсем различен начин. Външните мотивации…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1294993270"]... ...Всяка мотивация е външна. Може да изпитваш вътрешна подбуда, за да го…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1294992076"]... но като излезе нашето време, съм сигурен, че оная лампичка вътре в…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1294990892"]...понеже аз съм състезателно животно...[/quote] Сега си клякащо животно :P, специализиращо при това…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="slavko" date="1294949854"]за Вас от Славко http://www.bb-team.org/forums/viewthread/50166[/quote] Славе, Вече правихме подобно (http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42439/P360#p-562474). По-нататък може да…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Неделя, 16.01.2011/11.00 ч - в двора на "Богоров"[/b][/size] 8-) Който може, да си вземе допълнителен…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1294922543"]Жената на мечтите ти те целува - вдигаш интензитета и тренираш с кеф…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 13.01.2011 Тренировка: Кросфит [strong]’‘Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAP’‘[/strong] [strong]9 x Overhead Squats (65lbs/30kg) [/strong](Клек…
Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAPЧетвъртък, 13.01.2011 [strong]''Overhead Squat, Burpee, Snatch AMRAP''[/strong] Резултат: [strong]13.01.2011 - 8 рунда + 9 OHS[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1294921084"]Вие наистина бихте повярвали на всичко,а?[/quote] Ти никак не можеш да си представиш,…
Клек и ефекта от него?Vatman! Виж този линк - [url=http://doubleyourgains.com/why-box-squatting-sucks-why-you-should-do-it-anyways]клик![/url] Изпълнен правилно и с достатъчна дълбочина, box squat е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1294909965"]Кросфит елемент не знам, но съм правил друг тест, който ме изкара метал.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1294909325"]Метал. :) [/quote] Ти си метал? Сигурен ли си? The Metal Type For…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Поликен и петте елемента - [url=http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/article.aspx?ID=384]клик![/url] Остава да определим от кой тип сме :)