Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="G33K" date="1276066343"]... едит: и един въпрос - като тръгна да правя брутус тия дни…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="slavko" date="1275993559"]след толкова опити..на последния, изтласкване...бравос!!![/quote] Никакъв проблем при това. Сила имам, явно техниката…
CrossFit[quote author="GreyKnight" date="1275971673"]Любопитно ми коя част от физиката ви се е развила най-вече от кросфита…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Вторник, 08.06.2010 ... Power Clean - 112.5 kg ...
Trusters & Burpees[quote author="G33K" date="1275985521"]7:32 -> тръстър на 60 кила ми идва множко в горната част на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 08.06.2010 Довечера отново се очертава безсънна нощ... Тренировка: Кросфит 1. [b]Power Clean 1-1-1-1-1-1-1- и…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 08.06.2010 [b]Power Clean 1-1-1-1-1-1-1- и т.н. [/b] 1 х 100-110-115(0)-115(0)-110-110-[b][color=red]112.5[/color]*-[color=red]112.5[/color]*-[color=red]112.5[/color]*[/b]-100-100**-100*** кг[/quote] * - личен…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 07.06.2010 Без тренировка, че едва гледам и ми се спиии... Лошото е, че наспиването…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="GreyKnight" date="1275926081"]Не знам дали го осъзнаваш, но аз съм причината, че сега се чувстваш…
CrossFit[quote author="Jackito" date="1275924081"]Значи в главата ми се върти нещо подобно... ... Мисля да не засичам…
CrossFit[quote author="Jackito" date="1275829975"]... Та това ми е първият въпрос - има ли смисъл да се…
Cindy[quote author="Thrashmetal" date="1275886101"]...- отказвам се от тия кипинг. Каква да е тая техника? Та те…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видео на вчерашния комплекс: [youtube]OrC9z-hg2bo[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 06.06.2010 Отново на работа до 3 ч сутринта. Умората се натрупва и личи -…
FranНеделя, 06.6.01.2010 [b]Fran[/b] 16.04.2009 - без засичане на време 21.05.2009 - 06:30 мин 02.07.2009 -…
Cindy[quote author="Андриан К" date="1275761585"]18 рунда.Без много проблеми на лицевите и набрианията,но на 17 рунд на…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаПоради служебни ангажименти, тренировка в неделя, 06.06.2010, няма да има...
Често контузаем бицепс[quote author="6uuuppp" date="1275651506"]... 190см 17год 74-75кг. ... По принцип тренирам така: 1. Крив лост 1х12,…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1275650140"]“Jonestown sprint” - Chirpee (burpee & pullup combo) - push press @ 30…
Личният дневник на EndilanaВенци! Страхотна [url=http://vencitu.blogspot.com/2010/06/confessions-of-big-mama.html]статия в блога[/url]! Поздравления! Излишно е да ти казвам, че на 100% те…