Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Виж тук! http://www.bb-team.org/forums/viewthread/43626/
CrossFit[b]CrosFit Games 2010[/b] [b]The use of performance enhancing drugs is prohibited for Games competitors... There…
GraceПредизвикателство от по-високо ниво: [b]Bodyweight "Grace"[/b] ! [b]30 reps for time Clean and Jerk @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 24.06.2010 Днес нещо по-различно 8-) . Тренировка: Корекции, активации и кондиционен комплекс без тежести,…
Дневникът на Jazziza[quote author="jazziza" date="1277376429"]Vic, да:) Точно така ги правих и ставаше много готино преминаването от едно…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="G33K" date="1277363088"]Като разполагам с апаратура (телефона на някой, който е дошъл да тренира с…
CrossFit[quote author="Vic" date="1277296263"]http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_2010SE_Mens.wmv Ей това видео направо ме кара да изтръпвам... Много надъхващо![/quote] А това…
Дневникът на Jazziza[quote author="jazziza" date="1277118621"]... Направих това: 50 rounds of: * 1 squat - клек * 1…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Здрасти, Поли! Я да те зарибя с един френски клек (Pierre Roy squat): http://www.facebook.com/#!/album.php?aid=179442&id=143128042207&ref=pb Пробвах…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="G33K" date="1277359296"]От днес: front squat 110 hang power clean 80 Точно когато се убиеш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 23.06.2010 Отново на работа до 02:20 ч. сутринта. Пак натоварено и през деня... Нещо…
Smokey BearСряда, 24.06.2010 [b]Smokey Bear [/b] Резултат: 17.02.2010 - 7/7 @ 45 кг 18.03.2010 - 21/21…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="radostin radev" date="1277301199"]1-100кг 10-60кг [size=3]1-[color=red]110[/color]кг[/size] 1-100кг 20- 60кг 1-100кг 30- 50кг С 20кг повече…
CrossFithttp://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_2010SE_Mens.wmv Ей това видео направо ме кара да изтръпвам... Много надъхващо!
Бягане с фолио[quote author="D3BEP" date="1277216542"]Въобще не беше думата за това, всъщност ти повтаряш мои изводи от наша…
Бягане с фолио[quote author="D3BEP" date="1277212619"] [b]Няма разлика между двете. Единствената разлика е че при внесената отвън няма…
Бягане с фолио[quote author="D3BEP" date="1277212619"]http://www.shapefit.com/basal-metabolic-rate.html Ето ви горе долу идеята за факторите влиящи върху метаболитните процеси и…
Бягане с фолио[quote author="D3BEP" date="1277209402"]Температурата Е катализатор на горенето на мазнините. Поради тази причина едни от най…
Бягане с фолио[quote author="vatman" date="1277202361"]При виски температури се израсходва пове4е енергиа...[/quote] При ниски температури се изразходва повече…
Бягане с фолио[quote author="vanio_bs" date="1277201546"]първо искам да кажа че съм съгласен с вас относно принципа на горене…