Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Венцеслава Атилова" date="1274275636"]Тяга на 90. 09:22 мин. Бавно БААВНОООООООООООООООООООООО. Ама бърпитата бяха СЪС лицева.…
Heavy Fran[quote author="slavko" date="1274264081"]а да го изтупаме малко от прахта този тежък Фран де:))) Birthday Fran…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1274263352"]Dead lift & Burpees 5 rounds 5 x Dead lift (120 kg) 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 19.05.2010 Безсънна нощ, бях на работа и посрещах кораб. Сънливост, обща отпадналост, лесна раздразнителност.…
Kettlebells at homeСряда, 19.05.2010 [b]Kettlebells[/b] [b]3 рунда, не е за време. След почване на рунда, без пускане…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="inis9" date="1274018085"]... След първата серия снимах една тройка преден клек със 70 кг.; 2.…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1274113068"]... Заден клек 122,5 х25 Ето скалъпих и някакво видео :) [youtube]h4sJaLIYAZM[/youtube][/quote] Здрасти,…
CrossFit[quote author="slavko" date="1274194653"] Нелепа контузия изважда един от най-здравите кросфитъри в БГ- Ефтим Илиев(Ефо)...който е…
CrossFit[quote author="Андриан К" date="1274198756"]...Имам и едно въпросче,любопитно ми е след като има такава интензивност в…
KB swings + Push-ups[quote author="cecowe" date="1274176149"]Клипче ще пуснете ли, че нещо не ги чаткам...[/quote] В конкретния комплекс се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 18.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Dead lift & Burpees [/b] [b]5 rounds 5 x Dead lift…
Dead lift & BurpeesВторник, 18.05.2010 [b]Dead lift & Burpees [/b] Моето време: 18.04.2009 - 05:41 мин 30.06.2009 -…
FranА това е за надъхване! Щом [b]бременна жена в 7 месец[/b] може да се справи…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="biker_boy" date="1274152402"][b]Ами аз лично през живота си клек не съм правил[/b].Причината е че краката…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1274109405"] [color=blue]Комплекс:[/color] 7 рунда за 9,43 от * 12 силови [b]обръщания[/b] * 10…
Интервю с малкия113[quote author="малкия113" date="1274091047"]Здравейте, едно бързо уточнение, не стигнах до състезание, защото скъсах сухожилие на бицепс.Вероятно…
Дневникът на Сивия рицар - превръщане в кросфит животно.Ха! Кой си направил кросфит дневник? :coolsmile: Следя те! :coolgrin: По отношение на Power Snatch…
Интервю с малкия113Здрасти и от мен! Доколкото разбрах се състезаваш или си се състезавал. 1. Какви успехи…
Power Snatch & Pushups[quote author="Oranje" date="1274084808"][quote author="Vic" date="1274084332"]Хм, това е странно. Как така всички решихте да правите точно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 17.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Power snatch & Pushups AMRAP in 20 min of[/b] (възможно най-много…