Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 30.03.2010 1. [b]1-1-1-1-1-1-1 Bench Press[/b] 1 х 130-140-[b]150[/b]-160(0)-[b]150[/b]-[b]150[/b]-[b]150[/b] кг Без пазач. Не посмях да…
Метод TabataЗдравейте! Можете да си изтеглите Tabata Clock от тук - http://tabata.sperker.de/ Доста полезно!
Kettlebells at home[quote author="slavko" date="1269757422"]това в супер...ако имах и аз секундант...:)))[/quote] Всъщност, аз си нямах секундант. Изтеглих…
Спорт и изкуство[quote author="GreyKnight" date="1269870818"]Дядо, моля ти се не плачи ;( ;( ;(. Ето ви нещо по-обемно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 29.03.2010 [b]The Bear complex[/b]: [b]5 rounds, NOT for time, rest as needed:[/b] (5 рунда,…
The Bear ComplexПонеделник, 29.03.2010 [b]The Bear complex[/b]: Правено на: - 31.03.2009 - 50 кг - 21.04.2009 -…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукЛеле... чета и се чудя. И не мога да си обясня защо тооооолкова много ви…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Madboy" date="1269773713"]...тва за мен се отнася ако някой не е разбрал :D [/quote] Рзабрахме,…
Видео от груповите тренировки за Сила и Кондиция @ Live to Lift[quote author="Limka" date="1269833489"]Направих вашият Friday Night Date...много симпатично :) [b]5 кръга[/b]... [/quote] Машинка!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1269754959"] ПП. Казах ли че си златен :)[/quote] :red: ... Неделя, 28.03.2010…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Иван Шишманов" date="1269715084"]... някой дне ще се хваля на внуците си, че лично познавам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 26.03.2010 Тренировка: Кросфит Комплекс: [b]Двойна Табата с пудовки [/b](общо 16 серии) 2 х *…
Метод TabataПетък, 26.03.2010 Комплекс: [b]Двойна Табата с пудовки [/b](общо 16 серии) 2 х * Clean &…
Kettlebells at homeПетък, 26.03.2010 Комплекс: [b]Двойна Табата с пудовки [/b](общо 16 серии) 2 х * Clean &…
Нещо там.[quote author="Thrashmetal" date="1269611428"] Клип: http://www.youtube.com/user/mitkolazarov?feature=mhw4#p/u/0/1_PZwJomNiY Не било толкова страшно. Дори ми хареса много. Оказа се…
Спорт и изкуство[quote author="Thrashmetal" date="1269531727"] ... "Ще бъда най-твърдото стъбло!"[/quote] Това ми хареса! [quote author="Thrashmetal" date="1269531727"] п.п.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 25.03.2010 Тренировка: Кросфит [b]1-1-1-1-1-1-1 Dead Lift[/b] 1 х 130-160-190-[b]210[/b]-212.5(0)*-200-200 кг - бос, без колан…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 25.03.2010 [b]1-1-1-1-1-1-1 Dead Lift[/b] 1 х 130-160-190-[b]210[/b]-212.5(0)*-200-200 кг - бос, без колан и фитили;…
Спорт и изкуство[quote author="Никола" date="1269505814"]хаха :) [url=www.sobabylon.deviantart.com]There you go[/url][/quote] Някои са доста... зловещи. Но са впечатляващи.
Спорт и изкуство[quote author="Никола" date="1269494379"]Чекай бе ,ти не беше ли с гюле?[/quote] А ти не се ослушвай!…