Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 17.03.2010 [b]Power snatch & Pushups[/b] [b]AMRAP in 20 minutes[/b] (възможно най-много рундове в рамките…
Power Snatch & PushupsСряда, 17.03.2010 [b]Power snatch & Pushups[/b] Моят резултат: 01.12.2009 - 13 рунда 06.01.2010 - 12…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="inis9" date="1268501524"]... Една снимка от серията от миналата седмица:[/quote] inis9! Отлична спортна визия! И…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Oranje" date="1268812657"] Въпрос на терминология, а? :)[/quote] Oranje! Напълно съгласен, до последната запетайка! И…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1268675053"]... Обръщам се за помощ към Вик,Славко и Лазар да дадат идеи за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1268802118"]... А Вик както се е опаковал с тая шапка, прилича на активист…
Лекоатлетически кросфит[quote author="GreyKnight" date="1268808370"]Ще е яка щанга за крака + силов лег+яко обръщане +табата от тръстери…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="GreyKnight" date="1268804770"]Аз знам на какво можете да ме сгърчите и на какво аз вас…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видеото към тренировката от събота :coolsmile:! [url=http://vbox7.com/play:824c9ddb]Част 1[/url] [url=http://vbox7.com/play:4dfe8f38]Част 2[/url]
Съботно-неделна тренировка във ВарнаНай-после! Видеото към тренировката от събота :coolsmile:! [url=http://vbox7.com/play:824c9ddb]Част 1[/url] [url=http://vbox7.com/play:4dfe8f38]Част 2[/url]
Cindy[quote author="KETLOT" date="1268679802"]Днес го пробвах , мисля, направих 26 кръга, нооо имам малки съмнения ,че…
WOD 100315: Back extensions & Knees to elbows & Overhead squat[quote author="slavko" date="1268671081"]... много ме беше яд, че се изложих на бягането във Варна(а там…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 13.03.2010 Тренировка: Кросфит [b]20 х Dead Lift @ 60 kg 200 Run 15 x…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1268615178"]Ами като цяло една от причините за ниските нива на желязо при спортистите…
CrossFit[quote author="GreyKnight" date="1268584778"]Здравейте. Аз и дядо Славко си говорехме преди време за нещо - да…
CrossFit[quote author="gosheto___" date="1268585376"]Здравейте! Не ми се пуска нова тема.. и сметнах, че тази е подходяща…
Метод Tabata[quote author="ChaosTerror" date="1268574391"]Здравейте,метода Табата ефективен ли е за изгарянето на мазнините,някой който го е пробвал…
Cindy[quote author="Yuurgen" date="1268577656"]15 рунда :)много доволен ,добра лека тренировка за почивен ден в залата[/quote] Много…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Limka" date="1268507641"] Много яко. Имаше супер много хора в двора на училището и бяха…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="valerious" date="1268410536"] А може ли и съквартиранта да дойде, не е кой знае колко…