Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Здрасти, G33K! [quote author="G33K" date="1268023998"] Само че има друго, което и визирах (явно не съвсем…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Лазар Радков" date="1267770798"]Ключовият въпрос е, какво точно значи "кросфит работи" :) И коя точно…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Лазар Радков" date="1267726001"]аве, Славко, този начин на трениране съществува далеч преди да се появи…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1267456647"]... Пуснах си предизвестие за напускане на работа и може би ми олекна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 02.03.2010 Тежък ден, нерви в офиса. Тренировка: Кросфит [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] [b]20 x…
Jerk & Burpee PullupВторник, 02.03.2010 [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] Резултат: 02.03.2010 - [b]05:31 мин[/b] Впечатления: [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39588/]Jonestown sprint[/url] on…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 01.03.2010 Тренировка: Кросфит [b]"Lazy Monday"[/b] Резултати: 15.06.2009 - 10 пълни рунда 17.08.2009 - 13…
Lazy MondayПонеделник, 01.03.2010 [b]"Lazy Monday"[/b] Резултати: 15.06.2009 - 10 пълни рунда 17.08.2009 - 13 пълни рунда…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Иван Шишманов" date="1267431325"]Vic, не е ли възможно да се ориентирате към морската градина, знам,…
1-1-1-1-1 OHS/Front squat/Back squat[quote author="slavko" date="1267210128"]и аз днес последвах тренировката от сайта... .... 3. Back squat 1-1-1-1-1 130-130-130-130-130...много…
1-1-1-1-1 OHS/Front squat/Back squat[quote author="Oranje" date="1267203538"]Моите резултати (видео в дневника ми): [b]20100226[/b] [/quote] Здрасти, Oranje! Изгледах ти клиповете.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[color=blue]Петък, 26.02.2010[/color] Тренировка: Кросфит [b]Grace[/b] [b]Clean & Jerk[/b] (Clean & Push Press or whatever) (важното…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаНеделя, 28.02.2010 Голямото разочарование... Садионът... го няма! Разоран е. Няма лостове и успоредки, няма писта...…
Acrobatis hardCore[quote author="KETLOT" date="1267214931"]Acrobatis [i]hard[/i][b]Core[/b] 3 кръга от : ---------------------------------------------- 5xGHR 5xDragon Flag 5xMusle up 5xSnatch@50kg…
Предизвикателство с лицеви опори[quote author="shooter" date="1267372918"]1.33 след 7,5 км крос. Тези 44 сек. на колегата буквално ми създават…
Helen[quote author="KETLOT" date="1267352189"]Неделя, 28.02.2010 Helen Време: 28.02.2010 - 9:59:99 :D[/quote] Бързак! Явно бягането ти е…
WOD Run & SnatchНеделя, 28.02.2010 [b]WOD Run & Snatch[/b] Резултат: - 07.11.2009 - 12:57 мин - 06.12.2009 -…
GraceПетък, 26.02.2010 [b]Grace[/b] Моето време: 17.04.2009 - 03:00 мин. 17.11.2009 - 03:59 мин [b]26.02.2010 -…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="RogerF" date="1267122889"]Като вдигна 200кг, тогава мога да кажа, че съм с добри възможности.[/quote] Е,…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="valerious" date="1267102586"]А ако идвам за пръв път и не съм правил комплекси досега проблем…