Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="GRAH" date="1266312085"]Интересно ми е в тези съзтезания не се ли вкючва и грубата сила…
Дневникът на Михаил[quote author="Mihail" date="1266261969"]... snatch мястото във фитнеса не ми осигурява спокойстви да не хвърля някъде…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="DeadManWalking" date="1266268266"]... Абе Никола,за 2-3 месеца увеличаваш силата си с по 1/4. Открехни ни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="everytime we touch" date="1266259696"]Не му е мястото тук на въпросът, но гледам има дискусия…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="inspect" date="1266248758"]Ето го: http://www.youtube.com/watch?v=pCltcL2-oAw[/quote] Ахаа, Силва! Аз помислих, че става въпрос за твой познат,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 15.02.2010 Тренировка: Кросфит [color=red]1.[/color] [b]Dead lift 1-10-1-20-1-30[/b] [b]1 [/b]x 190 kg [b]10[/b] x 150…
Deadlift 1-10-1-20-1-30Понеделник, 15.02.2010 [b]Dead lift 1-10-1-20-1-30[/b] [b]1 [/b]x 190 kg [b]10[/b] x 150 kg [b]1[/b] x…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="inspect" date="1266219977"]Един пич от ММА тренираше с шнорхел - тичане по стълби, чувал и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ines" date="1266214762"]... имаме примерно плуваш 200кроул и веднага след това без да почиваш плуваш…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="RogerF" date="1266158917"]Може да си качил малко мазно, но и доста мускул има, браво ;)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[b]Събота, 13.02.2010[/b] Тренировка: Плуване 20 метров басейн, продължителност 1.5 часа. С изключение на 3-4 загряващи…
Dead lift & Pushups[quote author="Madman_" date="1265960212"]... да кръстите и един комплекс с някое звучно българско име хаха -…
Личният дневник на Endilana[quote author="Fani" date="1265958991"]венци, какъв е проблема със структурата ти и заден клек?[/quote] Здрасти, Fani! Представи…
Dead lift & Pushups[quote author="Madman_" date="1265957668"]... Напоследък все повече се зарибявам по такива тренировки - следващите седмица две…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1265951804"]опа :) я кажете нещо за тойзи клек - май много напред…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗдлавейте, приятели! Възникнаха някои неотложни ангажименти за неделя и тренировката отпада. Съжалявам...
BB-Team + Live To Lift = Забава :))[quote author="slavko" date="1265907967"]това е НЕВЪЗМОЖНО... или аз съм лефтер, или Лимчето е камък..:)))[/quote] Машинка е…
CrossFit[quote author="slavko" date="1265908326"]кърлинга и маджонга... ... Вики по някой път много ме ядосваш...[/quote] :lol: :lol:…
Идиотско предизвикателство с лицеви опори[quote author="Evgeni Nikolov" date="1265919313"]Нещо ми се струва по-леко от другото предизвикателство , щото намаляват :)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 11.02.2010 Тренировка: [b]“Cassius Clay”[/b] [b]5 rounds, for time[/b] (5 рунда, за време): [b]3 x…