Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 08.01.2010 "Кардиото на Лимка” в този му вариант: [b]6[/b] рунда от: 1. Лицеви опори…
проблем с големи прасци на кракатаПрасците са мускулна група, коята се поддава трудно на уголемяване, а още по трудно на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Oranje" date="1262954038"][quote author="Vic" date="1262953949"]Ясно... Благодаря на всички! Тъй като употребявам доста млечни продукти, не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ясно... Благодаря на всички! Тъй като употребявам доста млечни продукти, не би следвало да имам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="heat" date="1262945536"] Калмацина не е добър вариант, тъй като цинка и калция "не се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравейте! От известно време забелязвам в мен повишена склонност към крампи и то на сравнително…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.01.2010 Тренировка: Кросфит [b] Back Squat 5-5-5-5-5 reps[/b] (Заден клек 5х5) 5 х 5…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 07.01.2010 [b] Back Squat 5-5-5-5-5 reps[/b] (Заден клек 5х5) 5 х 5 @ 120…
Jonestown sprint[quote author="KETLOT" date="1262875064"]Здравейте и от мен, изглежда забавен този crossfit, не съм тренирал така, а…
Too Little, Too LateХахаха! Боби Акулата! Убийствена усмивка :cheese:! Това за дразнителите сега го прочетох. Доста неприятна ситуация.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 06.01.2009 Тренировка: Кросфит [b]Power snatch & Pushups[/b] Complete as many rounds in 20 minutes…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim Henriques[quote author="slavistaaa" date="1262863267"]... Според вас ако тренирам 2 седмично по този 'тест' във фитнеса ще…
Честит Рожден Ден на head_hunterЧестит Рожден Ден! Охоо, кръгла годишнина! Жив и здрав!
Дневникът на AdaПоздравления и от мен! Браво! Страхотен напредък в правилна посока! Thumbs up! :coolsmile:
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДа ти е живо и здраво името, Иване!
Power Snatch & PushupsСряда, 06.01.2010 [b]Power snatch & Pushups[/b] Моят резултат: 01.12.2009 - 13 рунда 06.01.2010 - 12…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim Henriques@ slavko - Грешиш, приятелю, не споря. Просто споделям (и онагледявам) какво считам за нормална…
Дневникът на S_LMного е лесно. Просто спираш да купуваш всякакви нискомаслени неща и извари. Слагаш масло на…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim Henriques[quote author="G33K" date="1262775507"]... Пълната не знам докъде е, че някои пускат и под хоризонтала, а…
"Valeria" - кросфитоподобен тест за силови атлети от Tim Henriques[quote author="G33K" date="1262769449"] Това направих за сегашните 82, за 102,5 ще трябва още малко :lol:…