Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Нещо не схващам - какво наричате Метъл? Слушането на стила музика? Или дългата коса? Второто…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1252128344"]Куку, имам новина - от 18ти до 22 ще съм на Албена,…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1252122939"]... [b]Michael[/b] - [color=green]леко видоизменена[/color] 3 кръга от: -[color=green]900[/color]м (оригинала е 800м) -50…
Каква кола карате ?Лична - Opel Frontera 2.4i. Отлично пасва на стила ми на живот. Не ме изоставя…
Малко OFF, ама не съвсем: Мадона.Бях там. Видях я. Чух я. Не съм й фен по принцип, въпреки, че харесвам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 04.09.2009 Тежък ден, доста работа. И в момента съм в офиса... Тренировка: Кросфит По…
CindyCindy 04.09.2009 - [b]20 рунда [/b](със [b]стриктни[/b] набирания) или 100 набирания, 200 лицеви опори и…
Дневник на Димитър Михайлов[quote author="Димитър Михайлов" date="1251900190"]Килограмите май станаха 78, тягата 200, повторенията - 6. Но да не…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1251898115"]... 1.2 "Френско" разгъване с крив лост - 10х30, 8х50, 8х65, 8х[b]70[/b], 4х[b]75[/b]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 02.09.2009 Комплекс [b]Snatch & Burpee 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1: * Power Snatch (60 kgs) * Burpee For…
Snatch & BurpeeСряда, 02.09.2009 Комплекс [b]Snatch & Burpee[/b] Щанга [b]60 кг[/b] Време: [b]19:58 мин[/b] Определено не съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хехе! Тук съм! И не съм спрял да тренирам. Чудя се къде да намеря или…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравейте! Отново съм на линия. Малко отпуска и работата се е натрупала до тавана... Набързо…
Дневникът на Теодор[quote author="GreyKnight" date="1251269742"]Meчешкия комплекс беше набит, сгазен, смачкан, разчекна, сдробен. Замалко да ме победи, ама…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1251270011"]Направих мечето с 35 кг (каза ми 30 или 40 и аз отидох…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 26.08.2009 Тренировка: Кросфит! [b]Fran 21-15-9 rep of * Thruster 40 kg (30 kg for…
Fran[b]Fran[/b] 16.04.2009 - без засичане на време 21.05.2009 - 06:30 мин 02.07.2009 - 05:20 мин…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Никола" date="1251124863"]Вик,искам да те питам нещо.Единиците на базовите упражнения в стил 1-1-1-1-1-1 както ги…
Chelsea[quote author="heat" date="1251116580"]... Мразя Кросфит-а :lol:[/quote] Значи правиш всичко правилно! :-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Да се отчета набързо за два дена: [color=red]Неделя, 23.08.2009[/color] Тренировка: Кросфит на плажа! [b]Комплекс "Beach…