Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Boby_" date="1233732044"] Ще чакам. :) Иначе дневникът ти се очертава като един от тези,…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1233732413"] Комплекс 2: 30 румънски тяги с лост 20 кг последвани от…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1233717498"]Ха добро утро! 5. [b]Глутеус[/b] преса - 1х15 (15 кг); 4х15 (30 кг)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1233730736"]Vic, не ти ли идва твърде тежко да правиш тяга след клек? Аз…
Дневник на alleN - 2009[quote author="alleN" date="1233681116"]Ами сваленото тегло предполагам се дължи на това,че сериозно занижих приема на храна…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="vessi" date="1233727166"]Такаааа, и сряда дойде :) 03.02.2009 : [b]1.Вдигане на дъмбелих5кг. от лек за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1233726568"]Уф, и на мен днес сутринта ми беше зор колелото след снощните крачка…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Добро утро! Тази сутрин кардиото беше 20 мин гребане на тренажор. Бягането след тренировка за…
Дневник на Уини[quote author="Winnie" date="1233714355"] [b]Vic[/b], дясната ми клюцица е чупена и зарастнала в неправилно положение, явно…
Дневник на Уини[quote author="Winnie" date="1233670792"]Здравейте отново! ... изправяне на раменете (доколкото е възможно, предвид ненормалното ми дясно…
Дневник на Уини[quote author="DeadManWalking" date="1233674033"] Не,честно..като изключим лицето и някой извивки всички момичета ми изглеждат еднакво. ...…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1233466623"][b]Снимки[/b] Мисля, че има известно подобрение, но тепърва започвам. Все пак пет килограма…
Дневник на alleN - 2009Здравей, Ален! Първо искам да ти кажа, че аватара ти ме направо ме убива! Хем…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Като всеки новопокръстен писач на дневник, бързам да опиша днешната тренировка. Мускулни групи: Крака и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Добро утро! Денят започна с бягане по стълбите на паметника над гимназиите, варненци се сещат…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ето я тренировката от днес: Мускулни групи: Гърди и бицепс Загрявка и лек стречинг -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Стоянчо" date="1233563903"]Здрасти Виткоре! От човек с толкова опит ще ми е интересно и приоритетно…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Петко К" date="1233336428"][quote author="Vic" date="1233295702"] Здравей, Петко! Позволи ми да не се съглася с…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1233315180"] Някой ден ще се науча и аз ;)[/quote] Всички се учим! Най-вече…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Петко К" date="1233254243"][quote author="Limka" date="1233253672"] [b]Тренировка [/b]- в дух 'Да опазим коленете", т.е. само…