Базовото демек, мерси !! Пак ли 3х8 да е като трицепса ?
Системи за сила: 5х5Какво означават в статията "асистиращи", че тази мускулна група помага за упражненията, или че трябва…
четиредесет тежки тренировки за повече мускулна маса с маааалко редакцияТцц, не съм видял че е двусет ... Нищо, явно ще се насоча към друга…
Правилно пресметнато ли е съдържанието на продуктите?И 4тото хранене ми се струва, че може да се замени, примерно вместо риба да…
Правилно пресметнато ли е съдържанието на продуктите?Като цяло добър ли е режима, 55 килограма съм, 162 висок ? Моля за отговор,…
Правилно пресметнато ли е съдържанието на продуктите?Знам, че не е гадно, имах един неовкусен протеин, в който слагах нескуик и беше…
Правилно пресметнато ли е съдържанието на продуктите?От какъв източник да са ? 500 грама ориз, 100 грама овесени ядки, 150 грама…
Мнения за Alternative Nutrition?Добър вечер, двама приятели си бяха разделили един л-карнитин на тази марка и останаха доста…
Болка в стомаха..Оправих се, но пък се разболях :( :D Да си имам късмета..
Болка в стомаха..Чакайте ... къде съм казал, че добавките заместват тренировките ? Преди да направя тази пауза…
Болка в стомаха..Еее, ужас ... Благодаря все пак :)) Аз така или иначе ще си ида на…
Болка в стомаха..Не, дори тренирам по-леко, защото бях спрял за 2 месеца с фитнеса (от 2 седмици…
Анимал стак или анимал м-стак ?Защо, няма ли ефект от тях ?
Анимал стак или анимал м-стак ?Ами не всички разбират колкото вас, за това питам по-опитни :) Ако можех сам нямаше…
Анимал стак или анимал м-стак ?Ок, това исках да чуя, сега кажете кое ще има повече ефект :)
Избор на аминокиселиниСлучат се и такива грешки :Д Та, нещо по темата ще кажете ли ? :))
Избор на аминокиселиниБлагодаря, ще изчакам още 2-3 мнения и ще реша :))
Анимал стак или анимал м-стак ?Хаха и къде съм споменавал анимал пак ? Летен билдър съм бил .. мълчи си…
Анимал стак или анимал м-стак ?И защо така мислиш ? ;) Пък и не знам да съм те питал, ако…
Колко време горе-долу е срока на добавките ?Ясно :) Ами, май никъде не липсва протеин ? Във всяко хранене има без следтренировъчното…