Vils
20.01.2016 (сряда) Мммм днес се оказа чийт ден (wasntme) явно имах нужда от малко повече…
It`s a new day!19.01.2016 (Вторник) [color=red]Храна:[/color] Закуска: 2 кафета с мляко Протеинов шейк след тренировка Обяд: Черен дроб…
It`s a new day!18.01.2016 (понеделник) [color=orange] Днес деня беше много напрегнат от към работа и негативни емоции, че…
It`s a new day!17.01.2016 (неделя) [color=orange]Ползотворен ден днес въпреки времето.Въпреки, че тренирането и прибирането до вкъщи ми отне…
It`s a new day!16.01.2016 (събота) [color=red]Храна:[/color] Закуска: протеинов шейк, 30 гр котидж и няколко хапки помело (дояждах закуската…
It`s a new day![color=green]14.01.2016 (четвъртък)[/color] [color=red]Храна:[/color] Закуска: Протеин Обяд: Пилешка пържола филе + 100 гр зелева салата +…
It`s a new day!13.01.2016 (сряда) [color=red]Храна: [/color] Закуска : Протеин, 2 сварени яйца; Снак:протеинов бар Обяд: пилешко шишче…
It`s a new day!12.01 [color=red]Храна:[/color] Закуска: 2 кафета, Протеинов бар Обяд: Пилешко филе + зелева салата 150 гр+…
It`s a new day![color=orange]Ето ме :) Направих си кратка почивка и сега заредена с много енергия и хъс…
It`s a new day!Благодаря, Вероника! Внесе малко успокоение в пълната ми с угризения душа! :D [color=purple]30.12.2015 (сряда)[/color] [color=red]Храна:[/color]…
It`s a new day![color=purple]29.12.2015 (вторник)[/color] [color=orange]Много неудовлетворяващ ден - доста храна и почти никакво движение, тъй като бях…
It`s a new day!Благодаря ти, Sanya , за топлото посрещане! В отговор ще ти кажа, че твоят дневник…
Дневник на МиленчеТи къде работиш :) ?
It’s a new day!24.08 Закуска: кисело мляко с 30г обесени ядки и червени боровинки Междинно: протеин Обяд:преславска с…
It’s a new day!21.08 [color=blue]Чийт [/color] Майка ми имаше РД и бях и обещала да чийтна, та чийтнах…
It’s a new day!20.08 Нетренировъчен. [color=red]Храна:[/color] Закуска: 3 варени яйца;кафе със сметана (без захар); 100 гр малини Обяд:150…
It’s a new day!Блгагодаря на всички ви за посрещането :))) И благодаря много на Dimitar Stoyanov за съветите.…
It’s a new day!Играла съм 1-2 пъти, но като цяло не си падам по тези игри. Надявам се,че…
It’s a new day!По-скоро не :) Всъщност нямам представа как се играе белот дори :D
Дневникът на ВилСсСТакаа..Започвам с избрания режим , който е Въглехидратна ротация - 12231223. Старта е от днес,…