на 44 години
28.01.13 7.00 - кафе с мляко 8.10 - тренировка 9.20 - кафе с мляко 12.20…
I Want To Be A Better MeКольо, напълно съм съгласна с теб, че по принцип е ненужно да се гладува, но…
I Want To Be A Better MeСнощи хапнах към 20.30 бутерка със сирене, кашкавал, агнес (сладкиш домашен), слънчоглед. 27.01.13 7.20 -…
I Want To Be A Better Me26.01.13 8.00 - кафе 9.45 - 2 кивита 11.15 - кафе 12.00 - портокал 13.00…
There and Back Again - Fitness & Diet’s Tale vol.3 § 4 [ 2013 § 2014 ]Преди няколко години изведнъж се сдобих с доста силна болка в дясното коляно. Ходих и…
I Want To Be A Better Me25.01.13 7.40 - кафе 9.00 - круша 11.30 - банан 15.00 - кафе, фреш от…
I Want To Be A Better Me24.01.13 7.30 - кафе с мляко 9.15 - 1 банан, моцарела 125 гр, 1 чл…
Дневник - крайно време за промяна. Срамувам се от тялото си. Имам нужда от помощ.[quote author="full_of_energy" date="1358970011"]Всички хора които не тренират ще кажат че имаш съвсем нормално тяло[/quote] Тодорова,…
I Want To Be A Better MeМного ми е добре да започвам деня с тренировка, а и тогава е единственото време,…
I Want To Be A Better Me:D Деска, да сме доволни тогава, че не сме се затъркаляли. До тук: 23.01.13 7.15…
ЕкатеринаКате, сутрин прави тренировките, тъкмо за разсънване :) За през деня може ядки и плодове.
I Want To Be A Better MeХраната за днес: 9.30 - 100 гр котидж с малко сушени червени боровинки 12.45 -…
I Want To Be A Better MeБлагодаря за подкрепата (F) Човек има нужда понякога. Все ще премине периода, ама до тогава…
I Want To Be A Better Me21.01.13 7.00 - кафе 4 кръга х 30 сек от всяко бягане на място мъртва…
I Want To Be A Better Me20.01.13 7.30 - тренировка http://www.youtube.com/watch?v=6F66ikdYmA4 Double Ladder 10-1 Reps - Push Ups 1-10 Reps -…
I Want To Be A Better Me:D Много ме развеселихте със суинговете с бебе, ама цъ :D дребен не иска да…
I Want To Be A Better MeБлагодаря, Ивче, успех и на теб :)
I Want To Be A Better MeВчера празнувахме имен ден на мъжа ми, така че храна няма да описвам - от…
I Want To Be A Better Me16.01.13 7.10 - кростренажор 25 мин 8.10 - кафе с мляко 9.00 - палачинки 2…
Peace of mindДеска, пускай снимка и рецепта на сладките :D Мота ми се един кокос у нас,…