на 33 години
Смених пулоувъра с кофички и кросоувъра с флайс от хоризонтален леф - флайса го усетих…
Четири дневен сплит за повишаване на МММерси, а относно упражненията, които съм написал и за които се двоумя ?
Двоен или единичен протектор за устаЕдиничен .. без да знам си взех двоен, и скоро след това съжалявах .. по…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторенияЗдравейте, реших да провам системата и от днес започнах да тренирам по нея, но имам…