на 40 години
[quote author="Петко К" date="1194110478"] стана цяла седмица, от както не съм стъпвал в залата.[/quote] На…
Ограничение в килиграмите на лежанкатаАз не бих дал пари за такава лежанка. По мое мнение, качествената лежанка не трябва…
Трибестана ефектЕдинственият ефект, който реално се забеляза при мен, беше значително увеличение на количеството семенна течност…
Загрявката, стречинга, дишането и другите малки елементиОтрелям приблизително 10 минути на загрявката, като се старая да загрея цялото тяло, без значение…
Как за бога са постигнали товаВ този форум има хора с далеч по-красиви тела.
Бицепсhttp://www.bodybuilding.com/fun/weik73.htm Това е тема на седмицата в BB.COM Прави впечатление, че всички примерни програми съдържат…
Въпрос[quote author="Pabis" date="1193591905"]Ама като се замисля,Георги Костадинов от сървайвър трябва да е станал до сега…
Много ли е ?[quote author="DiaVolLo" date="1193644399"]Искам да попитам ако правя по 5 упр. за гърди много ли ще…
Сандвич с извара :)[quote author="No_WaY" date="1193596958"][quote author="GH0$T" date="1193509413"]Я кажи как се казва твоита ? Аз си зимам на…
БицепсВеднъж седмично по колкото му е необходимо серии.
Въпрос[quote author="Borqn" date="1193568959"]Сексът вреди ли на мускулите? При него се хаби тестостерон следователно е много…
Сандвич с извара :)[quote author="No_WaY" date="1193504413"]Аве не знам какви са тия извари дето си ги купувате, ама аз…
Дневник на RedWalker[quote author="RedWalker" date="1193549915"]При всяко кашляне почвах да порвъщам, доста нощи се повтаряше това, а като…
Пукащи стави: Опасно ли е?[quote author="ASTOR" date="1193506547"]Преди време дори да съм добре загрял ми пукаше левия лакът на първото…
Сандвич с извара :)[quote author="Hvanatema" date="1193419152"]Днес измислих 1 добра рецепта, която помага да преглъщаме добре изварата. Ето я…
Един Въпрос[quote author="SnO0OpY" date="1193488718"]По биатлон, но си мислех че медикаментите са едни и същи.[/quote] А защо…
Две питания.[quote author="Random" date="1193429484"]Искам да задам някоко въпроса които ме терзаят напоследък. 1. Чуковото сгъване като…
Дневника на Франко[quote author="FRANKO1" date="1193488812"]последните дни малко позарязах дневника .... приключих с тренировките за сила. постиженията: 1.лег…
Ще се претоваря ли ако...Не би трябвало. Това си е стандартна програма с акцент върху покачването на маса. Пробвай,…
Един Въпрос[quote author="SnO0OpY" date="1193487324"]Здравейте, на 17 години сам и сам от Троян тренирам биатлон.Тренирам 5 дена…