Владимир Караиванов
на 58 години, аскетичен хедонист
Монолози
Ден за ръце I. Бицепс 1. Сгъване с права щанга - 10х30, 10х30,107х30 усещах болка…
МонолозиДнес беше ден за крака. Понеже в сряда пропуснах трапеца, направих го сега. I. Крака:…
МонолозиМОЯТА САГА С КИЛОГРАМИТЕ! В началото на м. май 2008г. бях 93 кг. Намалих хляба…
МонолозиДнес е ден за гръб и трапец. Направих следната тренировка Въртях 5 мин. велоергометъра и…
МонолозиСлед активен отдих в неделя днес потренирах. I. Гърди: 1. Лег - 15х30, 7х60, 10х80,…
МонолозиПоради лошо време се провали преходът в Рила и реших да наваксам тренировката за крака,…
МонолозиБлагодаря за полезните съвети! Те са много ценни за мен. Между другото, аз правя гърба…