на 58 години, аскетичен хедонист
[size=4][strong]10.01.2013 г.[/strong][/size] [strong]Кардио[/strong] 40 минути велоергометър. 10 интервала 30:30 секунди. Двама ВиК техници, стар -…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Заболотная" date="1357811034"] Мисля да си направя експеримент - да видя колко тежа преди макс…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоКой ли днеска е роден, Кой е този силен man? Да не би да е…
Монолози[quote author="Boby_" date="1357666299"]Понякога човек може да сбърка заспалия поглед с този на човек, потънал в…
МонолозиДнес няма тренировка, но поне да ви покажа едно рошаво бебе, което тъкмо е станало…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="CarnalK" date="1357632837"]Путеса - богиня, слязла на земята, за да пръска радост сред хората. Путесата…
Монолози[size=4][strong]07.01.2013 г.[/strong][/size] [strong]Кръгова с акцент крака и гръб.[/strong] 5 кръга: 1. Гребане с щанга 100…
recоveryИмето ми е Иван И голям съм сладуран. Талантлив съм лютиер Със изискан маниер. Нося…
Клуб на чичкото 30+Две бири и кило Бахур решават проблема. :D
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1357467634"]... Поправи ме ако греша де... :)[/quote] Проява на лош вкус е…
Монолози[size=4][strong]06.01.2013 г.[/strong][/size] Днес се навършват 165 години от рождението на великия български поет и революционер…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1357376082"]... Борческото още има да изчиствам техниката...[/quote] Каква техника? Борческото обръщане си…
Монолози[size=4][strong]05.01.2013 г.[/strong][/size] Клякане - до 2х130; Тяга - до 2х150; Лег - до 90; Усетих…
Монолози[size=4][strong]Забранено четенето от малолетни, импотентни и моралисти![/strong][/size] Откъс от книгата "Оптимистична теория за българския секс"…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1357297657"]Моите уважения към момчето и многобройните му успехи (bow),дай Боже още много!…
All about[quote author="James Hinks" date="1357285546"] Иначе има къде по-ползотворни и бързи начини да се съсипеш -…
Монолози[size=4][strong]03.01.2013 г.[/strong][/size] [strong]Крака[/strong] 1. Преден клек: 10х60, 5х80, 5х80, 5х80 2. Лег-преси: 10 х всички…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1357143291"] За 2013 целите са ми +150кг трибой(надявам се да преизпълня, но…
Монолози[strong][size=4]02.01.2013 г.[/size][/strong] Тегло [strong]90.4[/strong] кг. Вчера не посмях да се претегля, но днес го направих.…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1357042099"] Честита нова година на всички! :) Пожелавам ви здраве и щастие -…