anoraknophobia
Един от факторите(може би един от най-важните) да навлезеш в анаболна фаза е гликогенните запаси…
закуска кисело мляко + банан[quote author="Jay_C"]По принцип ако е в границите на дневната му норма не пречи много.Наличието на…
Регистър на модерираните теми 4[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13419&sid=8282af99b267cc96c778d5442f34e08b[/url] - преместена от хранителни режими за покачване на тегло в хранителни добавки за покачване…
закуска кисело мляко + банан[quote author="Jay_C"]Извинявам се,не обърнах внимание ,че е на НВД.Споделих просто как ги приготвям аз в…
Енергиен източник-захар???[quote author="zwei0"]Статията, където го четох това http://www.bodybuilding.com/fun/south99.htm В заключението й пише: "Because testosterone levels are…
Aмино+Протеин?закуска втора закуска обяд втори обяд аминокиселини - веднага преди тренировка тренировка аминокиселини- 15 мин…
Загубата на мазнини и загубата на килограми[quote author="джаста"]Иха ,то това организма голяма работа,мерси за инфото. Много ми се пита още,ама да…
Загубата на мазнини и загубата на килограми[quote author="джаста"]Ти направо ме застреля с отговора си :roll: То това е ясно бе Пиле,ама…
Повлия ли фитнеса на кръвното ви налягане?Май не го промени. 125 на 85 ми е кръвното. От хранителните добавки взимам сур.…
Нов модератор...[quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="Палпатин"]Здравейте от мен. :)[/quote] Ооооо Честито Владо Няма ли да почерпиш хммхмхмх ама…
суперсериите ??[quote author="AMAZER"][quote author="^MaD^"][quote author="AMAZER"][quote author="djgorgio-ASTOR"]1.За стажа ти е рано за СС 2.Правиш двете упражнения без…
КоординатиВладимир GSM: 0887 432355 ICQ: 288642051 E-mail: nikolov.vladimir@gmail.com
Акне и комедони, не ме оставят на мира !![quote author="diecast"]Сега си зех някво друго дето ми го даде лекарката която ми махна бенките,…
Как се изчисляват белтъчините в месото?[quote author="tigra"][quote author="red"]Но белтъка на яйцето се усвоявал по-добре суров, но не е препоръчително......[/quote] Преди…
Относно гоухардКак вървят нещата относно новия сайт? Ще се радвам, ако има с нещо, с което…
Нов модератор...Здравейте от мен. :)
Енергиен източник-захар???[quote author="zwei0"]Ами по принцип въглехидратите предизвикват производството на инсулин, което понижава нивата на тестостерон. Затова…
Относно въглехидратитев зеленчуците.[quote author="hunter29"]А дали ще можеш да ме насочиш към таблица за гликемичния индекс на храните…
Упражнения за трицепс ?energymax, това е доста натоварване. Успяваш ли да се възстановиш? Как въобще имаш сила и…
мъртва тяга-болки в кръстаНай-вероятно ти е грешка техниката. Разучи го много добре това упражнение с лека тежест. Най-добре…