anoraknophobia

[quote author="kaliksto"]Точно така между другото я пробвах вчера и ми се стори мн приятен вкуса,мерси…

Спомням си отнякъде, че се препоръчваше чаша вино 20 мин преди ядене....:) Не се насилвай…

Чукундур, доколкото съм чел - май не е точно така с тези въглехидрати. ;) Ето…

Аз ще дойда, че отдавна не сме се виждали. :)

[url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6225&start=0&postdays=0&postorder=asc&highlight=[/url]

Може и на английски - няма проблем. Предпочитам хартиен вариант, но ако не намеря и…

[url]http://www.bodybuilding.com/fun/issa4.htm[/url]

[quote author="gazareto"]Искам да питам коя риба е най - полезна и мога да е ям…

[quote author="tpd"]С тези сложни изречения май не може да се разберем. Ти, ако не се…

[quote author="ILIA"]по мое мнение от клекове и то до долу задника ще му стане още…

Мускулната треска е причинена от микро-разкъсванията в мускулите, които се получават по време на тренировка.…

Примерно: [url]http://exrx.net/WeightExercises/Splenius/WtNeckExt.html[/url]

Също едно от най-важните неща за мен: учи те на дисциплина.

Аз ако не хапна 20-тина мин преди лягане или немога да заспя от глад или…

[quote author="tpd"][quote author="nikolaBULL"]Хранителните стойности са почти същите като на белия хляб (с много малки отклонения).…

[quote author="Kang"]Аз пък хапвам само 200-250гр. сварен ориз готов набъбнал демек въглехидрати стават по малко…

А яйцата откъде идват - от пилетата. Така че и те май не са вариант.…

[quote author="Baev"][quote author="northshore`"]Бе какво да ям след като хода на фитнес? Може ли малко съвет…

[quote author="Kang"]Е добре примерно аз от 2-3 дена ям по 1-2 банана ден + 1ябъклка…

При мен е подобно положението. Час и половина - два, в работата, изпивам 2 пълномаслени…