[quote author="RinGo" date="1336417666"][quote]Ами не, не тренирам крака, защото имам нещо като лош навик от много…
Рамо два пъти в седмицата?Ами не, не тренирам крака, защото имам нещо като лош навик от много малък, да…
Помощ относно обезсилванеАз гледам, да не се напрягам много-много, но понякога си позволявам някой по-екстремни тежести и…
Помощ относно обезсилванеЗначи, тренирах по 4дни в седмицата(от вторник до петък), но от тази седмица тренирам по…
Помощ относно обезсилване[quote author="Мартин Марков" date="1332952970"]Поздравления за решението да промениш навиците си. Да не ти е ниско…