Сега като го спомена, пак почнах да ги виждам.. ПРОКЛЕТ ДА СИ.. :D. Имам предвид,…
Think BIG[quote author="DSD" date="1403196488"]Привлече ми вниманието :D. Я сподели нещо повече стаж, кг, години... :)[/quote] Мале..…
Think BIG[quote author="Gogo" date="1403195628"][quote author="викат ми Маймуна" date="1403194779"] *закуска: омлет от 100 гр. кашкавал, 100 гр.…
Think BIGМисля, че напипах нещата с калориите и твърде многото храна. Благодаря за мненията, които получих…
Калорийни бомби.[quote author="Маргарита Манева" date="1403031412"]Тахани със суперхрани. Шейкове от суперхрани. Краве масло с горните...варианти много, само…
Фитнес в Царево или КитенВ Китен имаше стабилен фитнес, да. Като влезнеш в града все едно си идвал по…
Подходящ гейнър за момиче[quote author="Кольо Пияндето" date="1402928270"] Ядеш и не дебелееш защото ядеш малко и некачествена храна.[/quote] Внимавай…
Стягане на цялото тяло след като свалих 11 килограма ![quote author="Яница Арнаудова" date="1402834908"] Преди тежах 70 килограма и станах 59 килограма и 5 грама.[/quote]…
Започване на трениране[quote author="avitohol avitohol" date="1402422910"]Спорта влияе благоприятно на организма като цяло, така че костите ти няма…
Прекалено кардио или ?Съгласен съм с мнението над моето. Аз лично съм си разделил тренировките на дърпащи и…
Think BIG*Понеделник, четвъртък: бутащи 1.4х8-10 клек + 4x8-10 pullover 2.Лег 4х8-10 3.Военна преса 4х8-10 4.Наклонен лег…
HIIT след силова и прием на протеин[quote author="Georgi Krustev" date="1402143754"]Някъде ми казаха че, се обезмисля действието на протеина и силовата ако…
Think BIGУсеща се, че съм се разбил вчера с базовите. Планът ми е да я правя…