Voland

[quote author="[.::Ultras::.]"]А кво ще кажете за Centrum ?[/quote] Vitaral по-нищо не отстъпват на Centrum, а…

[quote author="bufu_"]ако не греша ще стигне за 1 месец[/quote] грешиш

диетка & кардио Аз поне друго за сваляне на мазнините не знам :wink:

едновременно... http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise.html

[quote author="bufu_"][b]глутамин+ креатин[/b] или http://nutritiontarget.com/cart/index.php?target=products&product_id=22371?И това второто за колко време стига?[/quote] първото... А, иначе Pre-Load…

Мисля, че доста трябва да поработиш върху хранителния си режим.............

[quote author="BilLaBONG"] [color=red]предвит[/color]/ [color=red]Смисал[/color]/ [color=red]мусколна[/color]/ [color=red]опастност[/color]/ и др[/quote] Вместо да взимаш добавки защо не обърнеш…

[quote author="emzo"]Е те вече си го получиха и не са имали мита и ддс-та до…

[quote author="^^VLADO^^"]Знаете ли някоя тренировка за ръце,която да помпи до пръсване ?Ако знае някои моля…

Може и малко стафиди да сложиш..става чудно. А, след тренировка ти трябва бърз въгл +…

[quote author="morphey"]но след леките псувни от моя страна се оказах морален победител ,все пак съм…

с какъв стаж си?

[quote author="[.::Ultras::.]"]Kak ви е помогнал , колко сте качили , за колко време сте го…

[quote author="КУМЧО ВЪЛЧО"][quote author="Jorku"]Въпроса е защо мислиш, че не може. Все пак и тези упражнения…

[quote author="__-Hooligan-__"] и искам да знам повече[/quote] След като искаш да знаеш повече няма да…

2. Milk&Egg, Biotech, 0,5kg=>около 28лв. (SNC)

[quote author="go6eca"]опит-1месец[/quote] Засега не ти трябват добавки. По-добре си давай парите за качествена храна. Направо…

За първи път чувам за насипни АК...Аз също не бих си взел такива.

ON. A,това на Universal мисля, че е gainer.

[quote author="icinkyyy"]Еми просто давам предложение.Нз просто като съм си съставял режима и съм гледал от…