Von Suthaus

Von Suthaus

Записки_Von Suthaus

2х5 обръщане двупудовка; 2х5 изхвърляне; през 30 сек; 10х1 обръщане и швунг, 2 двупудовки; 10…

Записки_Von Suthaus

Нещо нямам време да попълвам. По дни, доколкото помня: - 12х1х20 набиране 5 сек. Не…

Записки_Von Suthaus

вчера: 20х2 обръщане земя-клек подскок. 10 сек. 2х3 (на ръка) раменна преса с хубаво ръката…

Записки_Von Suthaus

вчера - преход. завчера двупудовка: 20х1 изхвърляния 5 сек. 2х3 борцово обръщане, на ръка.

Записки_Von Suthaus

През 5 сек. завчера: 20х1 изхвърляне земя; горила суинги, обръщане и клекове. вчера: 20х1 суинг…

Записки_Von Suthaus

Вчера, 10 сек: 10х1х20 набиране, олекнал съм май; 10х2 обръщане и тласкане земя (ляво-дясно); 10х2…

Пинокио грабва пудовките

При обръщането държиш ли лакътя до тялото? С подем и спазване на този момент би…

Записки_Von Suthaus

4х100, първото за вработване, трите после до 70тия метър умерено и максимално ускорение; само лек…

Записки_Von Suthaus

4х100 спринт. Под крампата се оказа и леко разкъсване, което още усещам при масаж, така…

Записки_Von Suthaus

29.04: сутрешна - 10х2 изхвърляне прав (ляво-дясно) 10 .сек; вечерна - 10х1 обръщане земя и…

Записки_Von Suthaus

вработване и 3х100 спринт на около 80%, после две баскетболни дължини и крампата пак се…

Записки_Von Suthaus

понеделник: 4х30 м. втурвания и 4х100 и умрЕх. 5х1х20 набиране, лицеви опори. сряда: същото, с…

Записки_Von Suthaus

[quote author="StefanR" date="1586500971"]В OLX повечето обяви за пудовки са от една фирма/човек. Различно име, различни…

Коронавирус в България

Апропо, гледахте ли това - предричат почти всички, вкл. видът на вируса и какво ще…

Коронавирус в България

[quote author="James Hinks" date="1586426554"]Надали е чааак такъв карантинен проблем да се отворят съдилищата, ако се…

Коронавирус в България

[quote author="James Hinks" date="1586423418"][quote author="Von Suthaus" date="1586420039"] И ние няма начин да не олабим. Ами…

Коронавирус в България

[quote author="James Hinks" date="1586422108"][quote author="Von Suthaus" date="1586420039"] като моята е доста по дълга от вашата,…

Коронавирус в България

По темата все пак. Все по-трудно ми е да съм в крак със становищата на…

Коронавирус в България

[quote author="Bart Simpson" date="1586418894"]Какво да кажа, евала че така си направил. Аз лично съм израстнал…

Коронавирус в България

[quote author="Деян" date="1586338678"]То тия не мислят само за БГ така, като цяло не знаят нищо…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1