Von Suthaus

Von Suthaus

Коронавирус в България

[quote author="Bart Simpson" date="1586338121"][quote author="Von Suthaus" date="1586337331"]Интересни чужденци познавате. При мен само се зачудиха, дали…

Записки_Von Suthaus

Мисля, че вече се уреди и ще плачеш, ама за съжаление още търся 32-ки :).

Коронавирус в България

Интересни чужденци познавате. При мен само се зачудиха, дали съм единственият българин, който ходи на…

Записки_Von Suthaus

Е.....-си, тричасова разходка по поляните и се изморих! Трябва нещо да се направи. Ползвам висенето…

Записки_Von Suthaus

Вчера: 3х4х70 обръщане вис-5х26 раменна преса дъмбел; 2х3х140 клек-4х22 борцово въртене; 2х1х170 тяга-5х25 набиране-5х25 кофи.

Записки_Von Suthaus

понеделник и вторник баскетбол вчера: обръщане вис 1х80, 2х1х85, 2х80; 3х3х70 раменна преса-4х25 набиране ръкохватка;…

Записки_Von Suthaus

След силовата във вторник сряда и четвъртък баскетбол. Много добре понесох и се чувствам. Днес:…

Записки_Von Suthaus

[quote author="Boby_" date="1583306631"][quote author="Von Suthaus" date="1583268356"][quote author="Boby_" date="1583150581"]Болки в коленете + баскетбол не са много…

Записки_Von Suthaus

[quote author="Boby_" date="1583150581"]Болки в коленете + баскетбол не са много добра комбинация. Горчив опит.[/quote] Затова…

Записки_Von Suthaus

3х60 раменна преса-3х25 набиране ръкохватка, 1х70-3х25, 3х1х80-3х25; 3х60 борцово обръщане-3х60 зерчер клек, 2х2х70 борцово обръщане-3х80…

Записки_Von Suthaus

четвъртък баскетбол вчера: обръщане вис 1х80, 2х1х85, 5х60; 2х2130 клек-3х25 набиране ръкохватка, 5х130 клек-2х25 набиране;…

Записки_Von Suthaus

Имаше две междинни тренировки, но после ме свали за пореден път В вирусът и честно…

Записки_Von Suthaus

Обръщане вис 3х2х60,1х70 тяга-кофи 1х100-3х20, 1х140-3х20, 1х160-3х20, 1х170-3х20 борцово обръщане-набиране ръкохватка 3х2х60-2х20 клек-полулег дъмбел 3х2х100-5х24…

Записки_Von Suthaus

Вчера: до 1х70 обръщане вис, до 1х160 тяга, до 1х100 клек със задържане, до 1х60…

Записки_Von Suthaus

Мислех го, но само като вариант за горната част. Надолу няма да възстановявам поне засега,…

Записки_Von Suthaus

Привети, позагубих се аз, че се върнах към баскетбола. От ноември само играя, и тук…

Записки_Von Suthaus

Вчера: 3 пъти: 1х100 клек-подскок-3х22 борцово въртене; 1х120 клек-2х24 борцово въртене, 1х130 клек-2х24 борцово въртене,…

Записки_Von Suthaus

вчера: 6х2х80 обръщане протяжка вис; раменна преса-набиране: 5х60-3х32; 2х70-3х32; 2х70-3х32; 1х80-3х32; 1х80-3х32; 5х60-3х32; 3х60, 3х1х100,…

Записки_Von Suthaus

5 пъти: 3х70 обръщане вис-3х70 раменна преса; 3х70 обръщане вис-5х32 (на ръка) раменна преса дъмбел;…

Записки_Von Suthaus

https://www.youtube.com/watch?v=Hpkp6jjtmOE Много хубаво интервю заради боксьора.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1