Von Suthaus
Не, че нещо, но наистина ме разсмя. Смятай, колко си як всъщност . Това е…
Новият дневник !Все пак Джеймс, не забравяй, че номерът е не, да си най-добрият атлет на игрището,…
Новият дневник ![quote author="Cvetan Petrov" date="1377685846"][quote author="James Hinks" date="1377674107"][quote author="slavko" date="1377672088"] [/quote] Кое е елементарно в подготовката…
Записки_Von Suthaus8х30 набиране-8х30 кофички-8х80 клек гърди; 6х30 набиране-6х30 кофички-2х30 набиране-8х80 клек гърди; 4х65 раменна преса-3х130 клек…
Дневникът на ОляЗабрави само да добавиш, че в истинското кисело мляко бактериите доста са я поизпапкали тази…
Сравнително качествени кренвиршиВ руските гастрономи има хубави кренвирши - внос от Германия. Усеща се разликата ;). Има…
Записки_Von Suthaus2 пъти: 3х160 тяга-3х100 преден клек-3х55 двустранна раменна преса; 1 път: 1х160, 4х150 тяга-3х100 преден…
I don't need motivation to work out![quote author="ARM STRONG" date="1377162691"][quote author="Von Suthaus" date="1377155286"]Тоя клек в 20 повторение, който си почнал е…
I don't need motivation to work out!Тоя клек в 20 повторение, който си почнал е тотално безсмислен за теб. Почва се…
To become the strongest version of myself!Нали знаеш приказката за прекаления светец ;):D
Дневникът на ПетърЩе се научиш, дори и малко да пострада егото :)
Записки_Von SuthausЕ, надстроечна (по Маркс и Енгелс ;)) социална наука, но единствената, при която приложението на…
Записки_Von Suthaus10х30 набиране успореден хват-10х30 кофички-10х90 преден клек; 10х50 раменна преса-10х80 чукчета-8х50 борцово обръщане-8х80 чукчета дъмбели-10х30…
Записки_Von Suthaus3 пъти само с раздишване: 5х60 борцово обръщане/тласкане-4х140 тяга-4х120 клек гръб-5х55 лег с дъмбели-4х30 набиране-5х30…
Too Little, Too Latehttp://www.youtube.com/watch?v=hLZ1FYro0rE Но без да помагаш толкова с краката.
Too Little, Too Latehttp://www.youtube.com/watch?v=14DceUP_MOY Около 4.30 го има и във варианта с крачка назад.
Vibram five fingers - мнения и съветиПочитател съм и на Мерел и имам два други модела. "Конвърс"-ът е малко неудобен за…
Vibram five fingers - мнения и съвети[quote author="James Hinks" date="1376637610"]Вместо тия смешни вибрамки(което всъщност е материала на подметката) купувате си едни…
Записки_Von Suthaus3х1х90 преден клек, 10х100 клек гръб; 10х50 раменна преса-10х80 чукчета надхват-10х30 двустранна раменна преса дъмбели-10х80…
Записки_Von Suthaus3 пъти, първите два само с раздишване: 5х60 борцово обръщане/тласкане-4х140 тяга-4х120 клек гръб-4х30 набиране-5х30 кофички…