Von Suthaus

А нищо особено - на Витоша, по 3 часа, за темпо. Но след поредните дни…

Само баскетбол напоследък. и два прехода. Не ми се влиза дори в зала. Вчера след…

Как пък си се натресла точно на най-заведението за руснаци. Пробвай "Старата кръчма", външните маси,…

Момчето с танците да не се казва Костадин?

Момчета, нали знаете разликата между сюжет и фабула. За един преател питам. ;)

И аз съм бил веднъж товарач на база на полето. Не исках да виждам после…

Нищо не сме работили, а се чудехме как да се скатаем и къде да се…

Така като гледам повечето сте чели Юнг (може би кратичките книжки с подбрани фрагменти евентуално…

Вчера след играта: набиране 25 кг: 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2; кофи широко 25 кг: 3-3-3-3-3,+2,+1;-лицеви опори 8х25 кг.

Нищо няма да ти стане, ако не ядеш въглехидрати докато сваляш. Най-много да отслабнеш по-бързо…

3х1х95 протяжка, +3х60 след последното; 3х2х80 тласкане,+3х60 след последното; 3 пъти: 3х100 високо изтегляне-5х30 набиране…

Освен, че си горното, си и дървен философ и многознайко, което общо взето също много…

Благодаря!

Алеята е чак до плажа при Сарафово. Иначе освен самото Черноморие, но там трябва да…

Вчера след играта: през 10 сек. 10х2х25 набиране ръкохватка; 4х3х25 кофи широко; 10х25 лицеви опори…

Дано да е нещо малко, но тоя подход със силови, баскетбол и лично тегло трябва…

Нямах и илюзия, че ще ме разбереш :D - не се хаби ;) .

[quote author="Carbohydrate" date="1469700994"][quote author="Von Suthaus" date="1469700835"]Васко, ти специално, и доколкото ти помня снимките, ще качиш…

Васко, ти специално, и доколкото ти помня снимките, ще качиш мускулна маса съществено, ако почнеш…

Боби, не ме разбра - за човека тук е рай, както за мен би било…