Von Suthaus

А де - не трябваше да издаваш :)

Не знам на сауна как ще те пуска, или това важи само за Финландия ;)…

Ще ти е по-висока, ако не си ял до тогава. Иначе е доста съмнително. А…

Ми не е точно така при силови тренировки - нивата на едни определени хормони са…

Да не говорим, че е изключително опасно да се лети на пешеходните пътеки с колелото.…

Сега да не възникне нова мода - кой е по-жалък!? :D

[quote author="ME4O_TURIST" date="1459095605"]Много приятно четиво е дневника ти .Браво ![/quote] Сладострастнико ... 8-) Отваряй кабернето…

На колко си години и колко си висок?

Ей сега, както си поговорихме и ми се доходи пак до залата - няма отърваване…

Да, така е!

Друго имах предвид, но не стана ясно - че чисто психически ми действа много по-добре,…

[quote author="James Hinks" date="1458825799"]Ежедневното трениране може да го съобразиш и с твоя режим, а дори…

10 пъти през 10 сек: 2х40 (ляво-дясно) едностранно обръщане и тласкане дъмбел; 3 пъти: 5х150…

Е, де да можех да си планирам съня или поне пътуванията, или колко нерви искам…

[quote author="James Hinks" date="1458652270"][quote author="Von Suthaus" date="1458647934"] Общо взето не бих правил всеки ден силова,…

Ако искате да се посмеете от сърце гледайте клипчетата на американския фитнес гуру в бодиконструктор.…

клек 5х60-2х100-1х130-1х150. Без паузи: 10 пъти: 1х160 клек-1х80 раменна преса (последните 3-4 като тласкане); 10…

Я си признай колко доноса си написал кой вкарва контрабандни стоки и кой разказва вицове…

Виж как ти вързах реакцията - нарочно споменах и веднага включи опорните точки, които могат…

Миро, Миро, разбирам, че не можеш да преживееш, че тоя работа след 1989 г. я…