Von Suthaus

Не знам, там имам цяла улица с къщи на братовчеди, но не ги познавам. :D…

15.05.16 Без паузи: 7 пъти: 2х140 клек-обръщане и 2 раменни преси дъмбел 30 кг. (ляво-дясно);…

Предвид нивото, което имаш, разликата е очевидна! Оттук нататък пътят е друг. Явно Ботевград си…

За спектакъла.

Руският министър на културата: - "А ние имаме певци въобще от световен уровен - Йосиф…

тласкане до 3х1х90. Паузите бяха вработване за тягата: 2х140-1х160; 6 пъти: 1х180 тяга-3х100 лег; след…

през минута: 5х140 клек-5х30 набиране успоредно-5х30 кофи широко; 3х160 клек-3х55 кофи широко-2х55 набиране успоредно; 2х170…

То пък щото ЮФ на ВТУ не е всъщност филиал на СУ за да се…

06.05.16 4 пъти: 2х140 клек-ляво-дясно: обръщане и 2 раменни преси с дъмбел 32,5 кг; 4…

През минута: 5х150 клек-5х35 набиране-5х35 кофи широко; 3х160 клек-2х50 набиране-3х50 кофи широко; 2х170 клек-2х50 набиране-3х50…

3 пъти: 2х170 тяга-3х90 лег тясно; 2 пъти: 1х140 тяга широко-3х110 лег-3х70 раменна преса; след…

Никой нищо не отрича - просто нещата могат да бъдат доста по-добри. Повечето сме минали…

3 пъти през 2 минути: 3х160 клек-3х50 набиране ръкохватка-3х50 кофи широко; след 5 минути: 1х170…

Тц, динамична работа.

Точно пък тия упражнения за прасец не водят до нищо и нямат никакъв сериозен пренос…

5х130 клек-5х35 набиране успоредно-6х27,5 обръщане и раменна преса дъмбел (разбити по 3); 3х150 клек-3х45 набиране…

Малко попътувах аз. Почти всеки ден с преходи, от които заспивах на масата на вечеря.…

Без паузи, но с мотане - 32 мин. всичко: 10 пъти: 1х160 клек-1х75 раменна преса;…

Така както си говорихме със Сашо и ме повтори грипът. Още на антибиотици, но с…

Живял съм напр. в Хамбург доста време ... . Познавам северните Валкюри. Дискурсът е, че…