на 37 години
Взех Amino Powder 5000 на ОN а глутамина отпада за сега... За преди тренировка ясно,…
Какъв глутамин и какви амино ?Хаха ! Стоянчо, къртиш ! Мерси за бързите отговори !
Кога ще видим и у нас такива продукти?Това с белтъците е наистина супер удобно,аз съм си купувал в Гърция,уникално е, не вариш…
Извара преди лягане@ Георги: Приятелю, не е нужно да се палиш толкова и в крайна сметка да…
Извара преди ляганеКакво мислите за изварата на "Пършевица" ? Забелязал съм, че на Дядо Либен изварите (и…
Три-четири упражнения за ГръбПетко, и аз си мислих тези да отавя + екстензии с допълнителна тежест като заместител…
Важен въпрос, който ме вълнува!Почни с по-малко килограми просто, това е условието ! Много пъти контузиите идват не от…
Три-четири упражнения за ГръбЗа да не пускам нови теми ви пиша тук за съвет. Какво смятате за тази…
Впечатления от соеви продукти ?Е тук не те разбрах :(
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)Кофти..Аз все си мисля, че за набавянето на протеин при закуска би трябвало да стават,…
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)Има едни италиански пилешко-пуешки кремвирши "Wudy". На етикета пише колко процента от кое месо се…
За препечения пълнозърнест хляб.Аз доколкото знам като препечеш хляба му пада гликемичния индекс, така че може би все…
Извара преди ляганеВ лютеницата има захар + мазнини ! Не е най-подходящото за преди лягане...
Извара преди ляганеАз го правя същото само че без водата, ям си го и доста ми харесва…
Какво да НЕ купим? (Вие питате - специалистите отговарят!)За хляба "Бонус" знам, че фирмата производител обяви фалит още през декември и затова от…
Съвети за комбинацииДа, и аз от това се опасявам. Някакво предложение ?
Съвети за комбинацииБързо въпросче - Как ви се струва цикъл три дни тренировки, един почивка и пак…
Pure Whey + медМерси, Стояне, май се вманиячавам повечко от нужното ама си ми е толкова гот като…
Pure Whey + медА пудра захар ако слагам, макар че тя не се разтваря много добре...
Дълъг срок на годностАз също ям от този хляб и тъй като ям по една филия на ден…