Валя С.

1:100гр.кашкавал, масло 2:св.гърди, 1краставица, 1шок.бонбон,1пържена тиквичка 3:сафрид,св.гърди,малко парче кашкавал, 1краставица,1парче шоколад 4:1/2шок.поничка

1:св.гърди 2:ориз със зеленчуци, св.ребра,пилешко в сладко-кисел сос, торта 3:шок.бисквити, парче пица, торта 4:пуканки,св.наденички ,малко…

Jillian Michaels - Extreme Shed & Shred. Workout 1 1:св.гърди 2:1/2 салата кино с бяла…

Jillian Michaels - Body Revolution: Cardio 1 Храната вчера беше разнообразна,имаше много протеини,въглехидрати и мазнини…

1:2яйца,маслини, масло 2:зелена салата с краставица,домат,репички, тел.кюфтета 3:св.гърди, 1краставица 4:слънчоглед, орехи,сладолед,парче шоколад, шок.бисквита,еклер

1:2яйца,масло 2:св.сърца,гъби,кьопоолу с много чесън, масло,крем-карамел 3:1/2 купа таратор ,пица с блат от кайма(отгоре беше…

28.05 Активност за деня:сутринта- тренировка на морето Обед:3часова разходка с барбекю Вечерта:трябваше да се прибера…

[quote author="Зизу" date="1495914700"]Извинявам се, че чак сега пиша. не я знам тази Чипс диета, трябва…

1:св.гърди 2:св.гърди, 1краставица 3:св.гърди, 1краставица 4:рибена чорба, кашкавал на тиган,печени чушка,гъби,лук Вече съм в Лозенец…

26.05. 1:св.гърди 2:св.гърди, шок.бонбон,шок.вафла 3:св.гърди, 1краставица 4:св.гърди, 1краставица

1:св.гърди 2:св.гърди,краставица 3:1тиквичка по гръцки,2парчета суши,пържени картофи 4:св.гърди,краставици,1домат,1парче баница,1с.л.сладолед,1бисквита 5:св.наденица

[quote author="Зизу" date="1495696858"]Хей, здрасти Валя. Мислех си че съм човека, който яде много свински гърди,…

1:св.гърди 2:пил.пържола 3:св.гърди, 1краставица 4:св.гърди, 1краставица Честит празник! Извън основната си работа се занимавам с…

Jillian Michaels - Body Revolution: Cardio 1 Сутринта пак не бях много наред,даже ми беше…

1:св.гърди 2:св.гърди, 130гр.айсберг, моркови на пара 3:пил.крила,1краставица 4:5пил.крила,150гр.айсберг, моркови на пара 5:1/4 от една веганска…

Tone and Shred TOTAL BODY 1:св.гърди 2:1пил.печено филе 3:1скумрия 4:сладолед 5:1/2 кебапче,5пил.крила,салата марула, домат,краставица 6:св.гърди

Храната днес е след 16:00 1:бульон от св.гърди 2:св.гърди 3:св.гърди, вар.моркови 4:бульон 5:бульон Колоноскопията мина…

Днес и утре се налага да карам без храна,а сега започвам да пия очистително, стискайте…

Jillian Michaels No More Trouble Zones- Complete Workout 1:св.гърди 2:св.гърди, 1краставица 3:св.гърди, 100гр.айберг, 1краставица 4:св.гърди,…

1:вар.пил.филе 2:вар.пил.филе,1краставица, 100гр.айберг 3:1краставица 4:вар.пил.филе,1краставица 5:4жълтъка,кокосово масло,карфиол и морков-дф 6:св.гърди Тренировка: Канго