Валя С.
на 44 години
08:30 Кардио 2 от боди революшън 09:00 130 гр.пил.бутче 160гр.краставица 12:30 2 шок.бонбона 14:30 180…
Лелчето тренира07:30 2яйца,50 кашкавал,65гр.тел.наденичка 11:30 130гр.тел.наденичка,250гр.вар.картофи,30гр.кашкавал 16:00 1парче суши,1бр.шок.бонбон,3бр.шок.бисквити 18:30 130гр.тел.наденичка.300гр.вар.картофи.100гр.сирене"котидж",1фурма,2бр.бразилски орех,2блокчета чер.шоколад.1топченце пишмание,Келп 21:00 трен.:Jillian…
Лелчето тренира07:00 нони 07:30 чай с кокосово масло 10:30 3 яйца,80гр.кашкавал.200гр.броколи 12:30 130гр.тел.наденички 15:30 2 шок.бонбона…
Лелчето тренира07:00 нони 07:30 чай с кокосово масло 08:00 3 яйца,50 гр.кашкавал 11:30 1 банан 12:00…
Лелчето тренира08:00 чай с кокосово масло 10:00 трен.:Jillian Michaels - Body Revolutin: Workout 4 10:30 чай…
Лелчето тренира10:00 чай с кокосово масло 10:30 чай с кокосово масло 11:00 1 банан 11:30 парче…
Лелчето тренираДнес тренировка не намерих време да направя,а храната е "силно" въглехидратна! Весело посрещане на новата…
Лелчето тренира07:00 сок от Нони 07:30 чай с кокосово масло 09:30 трен.: http://vbox7.com/play:3b712fc36e?p=playlist&id=2151391&order=date 11:00 50 гр.пуш.бекон,70…
Лелчето тренира06:30 сок от Нони 07:00 чай с кокосово масло 09:30 трен.: http://vbox7.com/play:a95aa35762?p=playlist&id=2151391&order=date 10:00 3 варени…
Лелчето тренира09:00 чай с кокосово масло 09:30 100гр.агнешко,200гр.вар.картоф Засега ще пиша само храна,тренировка няма да има…
Лелчето тренира09:00 пробиотик 09:30 чай с кокосово масло 10:00 50гр.варено пил.месо,50 гр.печено агнешко ,230гр.варени моркови 11:30…
Лелчето тренира10:30 50гр.варено пил.месо,50 гр.печено агнешко ,250гр.варени картофи 15:30 50гр.варено пил.месо,50 гр.печено агнешко .20 гр.кашкавал,230 гр.варени…
Лелчето тренира09:00 1 сухар,30 гр.кашкавал 11:00 100 гр.варено пил.филе,200 гр.варени моркови 17:00 100 гр.варено пил.филе,4 сухара…
Лелчето тренира14:00 1 сухар 14:30 трен:Jillian Michaels - Body Revolutin: Workout 4 15:00 1 сухар 21:00…
Лелчето тренира07:00 Jillian Michaels - Body Revolution: Workout 3 07:30 Пробиотик 10:30 3 яйца,50гр.кашкавал 16:00 пуешки…
Лелчето тренира17.12 07:00 Пробиотик 10:30 3 яйца.50 кашкавал 12:30 1 шок.бонбон,1 рафаело 14:30 пил.месо-бутче и крила(около…
Лелчето тренира08:00 чай с кокосово масло 09:30 трен:Jillian Michaels - Body Revolution: Cardio 1 10:00 3…
Лелчето тренира07:30 чай с кокосово масло 08:00 1бр.фурма.1бр.каково зърно 08:30 3 яйца.50 кашкавал 14:30 200гр.пил.месо-бутче и…
Лелчето тренира07:30 чай с кокосово масло 11:00 трен:Jillian Michaels - Body Revolution: Workout 3 11:30 3…
Лелчето тренира07:00 чай с кокосово масло 08:30 50гр. кашкавал,5 гр.масло 10:30 домашни меденки,печени кестени,1 райска ябълка.70…