на 27 години, Пиротехник
По колко литра вода да пия, друго
Хранителен режим за изчистване. Въпрос.Ники хранителният ти режим е добър,почти като моя.Аз също имам да чистя.Моето предложение е такова.Сутрин…
НTonsOfDamage е напълно прав.Първо трябва да откажеш боклуците като бургери,пици,дюнери и т.н.Започни да ядеш полезни…
Избор на програмаПриемам между 1000-1200 калории на ден.Искам просто да разкарам корема