Мерси много! Наистина много ми помогна сега на заплата ги взимам и почвам да ги…
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?Да питах дали може да пия всичките а как да ги пия останалите продукт?
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?А да питам дали може да комбинирам така креатин + трениране в зала + почивните…
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?Може ли да ми препоръчате от къде да ги взема и на коя фирма(някой сайт…
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?А HIIT тренивоката кога да я правя ?
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?А HIIT тренировката след тренировката в зала или да я правя или в дните които…
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?Мерси много, но може ли да ми помогнеш с програмата тренирах до сега с 2…
Прием на гейнър и креатин, след което релеф?Значи да си купя гейнър и креатин и след като и изпия да почна кардиото…
Дневник!Тренировка Гърди и трицепс 10 минути тичане. Хранене, 2 банана преди тренировка. След тренировка шейк…
Дневник!Днес тренирах рамо, предмишница и тичане 10 мин след тренировка. Ядене сутрин преди тренировка 2…
Дневник!Днес тренирах гърди и трицепс. Преди тренировка хапнах 2 банана с 1 мандарина. След тренировка…
Дневник!Много ти благодаря отново!
Дневник!Ами тренирам сутрин към 9;30 до 11
Дневник!Знаех си, че нещо куца.. Ами мисля да добавя към 12 да изям 3/4 яйца…
Дневник!От днес започвам диета в която не ям сладко. хляб и не пия газирани работи.…
Дневник!Днес тренирах гръб и бицепс. Започнах да си спазвам диета. Спрях да ям тестени продукти…
Дневник!Тренирах първи ден с тази програма. Не ме натовари много затова реших да си върна…
Дневник!Много ти благодаря! Много ми помогна. От днес започвам тази програма и ще си направя…
Дневник!Да питам последно. Ще мога ли да направя тази програма http://www.bb-team.org/workout/3354_40-tezhki-trenirovki-za-poveche-muskulna-masa и след това като…
Дневник!Мерси ще продължавам да качвам, пък февруари месец ще почна да чистя.