V.S.T
на 38 години
[quote author="Afhængig" date="1475765589"]Едностранната раменна с пудовка е много яка! [url=https://www.youtube.com/watch?v=5fjepJt0GIw]това[/url] на мен също ми изглежда…
Мисията невъзможна06/10/2016 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 1с.л. котидж чийз, 1 киви и 50гр.…
Мисията невъзможна05/10/2016 - Сряда [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1м.л. Протеин и канела и 500гр.…
Мисията невъзможна04/10/2016 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1м.л. протеин, 1 пълнозърнеста питка, 2 праскови, 2 шоколадови бонбона…
Мисията невъзможна03/10/2016 - Понеделник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) 50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин и фреш…
Мисията невъзможна02/10/2016 - Неделя [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин, 1 банана и канела [strong]Обяд:[/strong]…
Мисията невъзможна01/10/2016 - Събота [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.) ,50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин, 1 банана…
Мисията невъзможна30/09/2016 - Петък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 50гр. Пълнозърнеста спелта, 1м.л. протеин, 2 банана и 2 праскови…
Мисията невъзможна29/09/2016 - Четвъртък [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 1/2 Ябълко- Морковенов кекс (330гр. Белтък, 100гр. Пълнозърнеста спелта, 10гр.овесени…
Мисията невъзможна28/09/2016 - Сряда [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 100гр. Фурми, 1 шоколадов бонбон и 2 Ябълко- Морковенов кекс…
Мисията невъзможна[quote author="Queen Cobra" date="1474997189"]Бре, изби рибата с тази суплементация. Мислех, че Мила е големият маниак…
Мисията невъзможна27/09/2016 - Вторник [strong]Храна:[/strong] [strong]Закуска:[/strong] 165гр. Белтък (5бр.), 50гр. Пълнозърнеста спелта и овесени ядки с…
Мисията невъзможна26/09/2016 - Понеделник Храна: Закуска: 165гр. Белтък (5бр.), 50гр. Пълнозърнеста спелта с 1мл. протеин и…
Мисията невъзможна25/09/2016 - Неделя Храна: Закуска: 2 Протеинови палачинки и 1 кутия шоколадови листчета на lindt…
Мисията невъзможна24/09/2016 - Събота Храна: Закуска: 165гр. Белтък (5бр.) + 1 жълтък, 50гр. Пълнозърнеста спелта с…
Мисията невъзможна23/09/2016 - Петък Храна: Закуска: 5 Белтъка, 1 Грейпфрут, ягоди и парче кекс След тренировка:…
Мисията невъзможна22/09/2016 - Четвъртък Храна: Закуска: 5 Белтъка, 1 праскова и 2 Кивита След тренировка: 1м.л.…
Мисията невъзможна21/09/2016 - Сряда Храна: Закуска: 500гр. Кварк (Извара) с кокосови стърготини, 1 Грейпфрут, 1 Праскова…
Мисията невъзможна20/09/2016 - Вторник Храна: Закуска: 250гр. Кварк (Извара) с 1м.л. Протеин, шепа Грозде и 1…
Мисията невъзможна19/09/2016 - Понеделник Храна: Закуска: 5 Белтъка, 50гр. Овесени ядки с 1м.л. Протеин и канела…